俗語：早酒晚茶五更色，勸君千萬要不得，啥意思？為什麼要不得？

俗語：早酒晚茶五更色，勸君千萬要不得，啥意思？為什麼要不得？

有些東西雖然是好的，但若是在不適當的時間點使用的話，那麼帶給我們的只有壞處，沒有好處，舉個最簡單的例子，藥物是用來治療我們的疾病，可若是在不適當的時間點吃的話，比如有些葯要飯前吃，你卻在飯後吃；有些葯要飯後半小時吃，你卻選擇空腹吃，那麼最終的結果不僅是病好不了，甚至還會加重病情。

茶、酒和美色是很多人喜歡的東西，但是茶和酒不是什麼時間點想喝就能喝，夜生活不是什麼時候想過就能過，所以我們要牢牢記住老祖宗的這句俗語：早酒晚茶五更色，勸君千萬要不得。

先來說說為什麼早酒要不得，早上剛起床的時候，胃裡空空如也，而且這個時候身體的器官還處於未完全清醒的狀態，若是這個時候就喝酒，那麼會直接刺激到整個器官，特別是對腸胃的刺激就更加大了，長期下去，容易引起酒精中毒、高血壓、心臟病等疾病的發生。

再者我們經常說一天之計在於晨，在現在生存競爭這麼激烈的情況下，我們不能將美好的早晨浪費在喝酒上面，而是要調整好自己，以最飽滿的狀態投入一天的工作和學習中。

接下來說說為什麼晚茶要不了。當褪去了白天的疲憊時，很多人到了夜晚就想好好休息一下，而我們的身體也是很誠實的，在晚上的時間點也會釋放出需要休息的信號。我們知道，喝茶具有一定的好處，比如可以幫助身體排毒，可以幫助我們預防衰老還有一些疾病，可由於喝茶容易讓人興奮，若是在大晚上喝茶的話，便很容易讓大腦過於亢奮，進而引發失眠。

另外茶還具有幫助人體消化的功能，睡前喝太多茶容易產生飢餓感，這就會使得一些人因為餓而睡不著，最後起來吃宵夜，而宵夜又會給我們的胃帶來負擔。由此可見，晚上喝茶只有壞處，沒有好處。

最後再來說說為什麼五更色要不得。首先我們要先清楚一個概念，那就是五更到底是哪個時間點，按照古人對夜晚時間點的劃分，五更指的是凌晨3點到5點這一時間段。

這個時間點是身體各個器官排毒的時間點，也是深度睡眠的時間。如果在本該睡覺的時間點，將其拿來過性生活，那麼會影響我們的身體健康，尤其是對腎的影響就更加大了，長期下去容易引起腎虛。儘管適當的性生活對健康有益，但是我們也要控制好頻率還有時間點。

學習完這句俗語後，希望大家都能夠學會合理克制自己的慾望，畢竟身體是革命的本錢。

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