夏天想要學會游泳，可是不知如何選人？掌握這些技巧便不發愁

朋友托我給她介紹一個有經驗、靠譜的游泳教練，想在這個夏天學會游泳。我就詢問了很多人，有的人說「游泳就是在水裡活動一下手腳，靠自己琢磨就能學會，還請教練，簡直浪費資源，可以自學成才的「；還有的人說「找個會游泳的朋友教一教，自己多加練習就行了，別花冤枉錢」。真是向這些朋友說的這樣，不經過專業訓練，就能輕鬆學會游泳嗎？

實踐證明，這樣練習，既沒有達到瘦身，還造成游泳姿勢不優美的後果。所以想學會游泳，掌握好的游泳技巧，選對教練是關鍵。如果盲目選擇的話，既達不到自己想要的結果，漸漸就會放棄這項運動。

為什麼在有些培訓機構，教練的水平參差不齊？讓我們來分析一下！

首先有一部分教練是退役職業運動員，他們從事運動生涯在十年以上，對游泳技巧、技能有很專業的理解和掌握，理論和實踐相結合的水平都是最高的，但同時他們的教學方法就會出現短板（所謂會游不會教），沒有穩固游泳基礎的學員是跟不上的，學費也比較貴。在普通的游泳培訓市場，這樣的教練也是毛鱗鳳角不常見的，一般他們會選擇留在更高層次的游泳業界，例如在省市級游泳專業隊當教練，不會到普通的培訓機構任職。有的運動員退役以後，放棄了游泳事業選擇自己更有興趣的行業。其次國家培訓機構現狀決定青銅教練人數上升。現在考取游泳教練門檻比較低，很容易就能拿到國家的技能認證證書，況且游泳培訓行業市場需求大，導致更多的人加入了游泳教練的行業。

如何選擇靠譜教練，讓自己輕鬆學會游泳，關鍵看什麼？

1、看老師是否具備教練的資歷

游泳教練必須具備初級救生員證和初級教練員證，這樣方能上崗，在選擇教練時，我建議初學者不要選擇剛入門（剛接觸培訓行業）的運動員，因為他們思想被專業模式所禁錮，游泳中的問題千變萬化，有時從頭想問題，他們會說不出來。反之建議選擇在這個行業摸爬滾打一兩年的的游泳教練最靠譜，因為他們喜歡游泳這行，有鑽研的興趣，有一定的實踐經驗。往往這些教練對初學者的入門和技能技巧的講解有自己的看法，有針對性，同時在實踐中會起到好的效果。

2、看教練老師的專業水平

在游泳行業，有些教練專業水平不足，教學沒有積極性，只想一鎚子買賣，就連最基本的四項泳姿，（蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳）動作都不標準，對學員的教學消極對待，得過且過，那我們只能~~下一位！

3、看教練的教學經驗

靠譜的游泳教練先了解初學者的基本情況，因材施教。開始時先和學員說一些關於游泳的基本原理，並從游泳基本動作教起，然後根據初學者的想法制定訓練計劃，循序漸進的進行訓練。

不是有好的資歷就一定是好教練，不是常年教游泳的就是好教練，首選有工作責任心，其次看他的技能和授課方法，自己能否接受，這就需要初學者勤和教練溝通，適合自己的才是對的。

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