癌症的形成，需要經歷這幾個階段，真心希望你不會「遇上」

癌症是當今醫學界面臨的一大難題，因為許多癌症在目前還沒有針對性的措施可以治癒。在患癌之後，早期可以通過手術切除，而晚期只能通過多種方式來控制癌細胞的發展，最大程度延長患者的壽命。因此，人們需要加強防癌和抗癌意識，養成健康良好的生活習慣。可能大家都已經發現了，很多人一查出癌症就是晚期。這樣就帶來了一種「癌症形成很快」的感覺，實際上這是不正確的。那麼，癌症的形成到底需要多長時間呢？

癌症的形成到底需要多長時間呢？

癌症的形成一般會經歷幾個階段，癌細胞是正常細胞異變後形成的，加上各種不良因素的刺激，此時人體正常細胞會發生改變，形成了癌細胞。在機體免疫功能較強時，少數的癌細胞可以被免疫細胞殺滅，對人體造成的威脅不大。如果體內出現大量癌細胞，人體免疫系統無法招架，癌細胞佔了上風，甚至在各個器官處「佔山為王」，這樣就形成癌症。

癌症的形成具體時長因人而異，因為部分人長期存在某些不良習慣，比如吸煙、喝酒。本身抵抗力較差，出現身體異常後也沒有檢查治療。這樣就容易導致癌症快速發展，從微小的病灶迅速發展成了癌症。而另一部分人保持著健康良好的生活習慣，即便出現癌變後，因為免疫力較強，發展也比較緩慢，因此形成癌症的時間也會延長。可見，癌症的形成需要的時間會受到多種因素的影響，需要綜合判斷。

如何有效預防癌症？

1、合理運動

癌症的出現多和細胞的癌變有關，在身體免疫功能下降時就會「大舉入侵」，引起癌症。因此，人們需要通過合理的方式來提高機體免疫功能，運動就是提高免疫能力的最好方法之一。因此，平時無論再忙，也最好抽出時間進行運動。在運動的幫助下，身體的循環以及代謝能力提高了。這樣免疫功能也可以提高，防癌的能力也會提高。

2、健康飲食

人們常說禍從口出，病從口入，可見飲食對人體健康的影響有多大。如果平時生活中經常進食對健康不利的食物，往往會增加患癌風險。像常見的油炸食物、燒烤食物、腌制食物等都會提高患癌的風險。飲食不均衡也是誘發癌症的原因之一，常常大魚大肉，蔬菜瓜果吃的少，就很容易導致腸癌的風險增高。因此，人們需要做到健康飲食，選擇清淡的食物，並且注重營養均衡、全面，這樣才可以保持身體健康，防止癌症的出現。

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