此時吃桑葚好處多，但切記要避開3個「誤區」，不然麻煩可不少！

春夏交接之際，最是水果豐富之時。市面上有草莓，櫻桃，山竹等新鮮水果，其中桑葚也是許多人都尤其喜歡的一種。它們或發紅，或發黑，成熟之後吃起來非常甜，是桑樹的果實。很多地方都已經開始大規模種桑樹，它也就越來越多地出現在人們的家中。

桑葚富含多種維生素和營養物質，還能促進消化，降低血脂，改善皮膚，延緩衰老等等。但是在食用它的時候，我們也有幾點需要注意。不然吃了許多卻沒有達到良好的效果，反而對身體造成了損害的話，就得不償失了！

很多地方都會拿桑葚釀酒，做成桑葚酒，甚至當做特色來賣。有一些人為了追求更好的酒味，就會釀出偏高的度數。實際上，這種做法並不好，首先本身釀造過程中就可能會出現衛生問題，其次它的本質也還是酒，不適合多飲。

第二就是這種水果很容易變質，不易儲存。如果買回家之後沒有立即食用，它就會很快腐壞。所以大家在購買的時候一定要注意新鮮程度。買回家之後也要立刻冷藏保存，盡量保證它的品質，防止食用後出現問題。

最後一點就是，桑葚雖好，可不要貪吃。這種水果小小一個，有些人吃的時候直接一勺一勺的往嘴裡放，覺得吃起來很爽。可不論吃什麼，都應該有個度。任何一種食物吃的太多，都會對人體造成傷害。所以千萬不要貪多，像那樣一下子買兩斤，然後半小時全部下肚，那肯定是會在廁所待上一段時間的。

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