別再讓泡麵背鍋了，這4種常吃的零食，才是真正的「垃圾食品」！

說起泡麵，相信應該是很多人的居家必備，不管是作為宵夜還是不願意做飯時候的替代品，速食麵都是最簡單省時的那一個，而且還特別經濟實惠，所以即便是現在外賣已經發展的這麼火，依舊沒有影響泡麵的銷量和在人們心中的地位。

但是在很多家長眼中，泡麵就是最沒有營養的垃圾食品，即便是已經有專家闢謠過了，依舊沒能改變他們根深蒂固的觀點，其實這麼多年泡麵都是在給別的零食背黑鍋，而真正的垃圾食品是那些隱藏的很深，並且裝的很「安全」的零食。

首先第一個就是大家經常吃的餅乾，很多家長都會買來給孩子作為代餐品，而且不少人都認為餅乾是非常健康衛生的食品，實則不然，現在的很多餅乾在製作過程之中都會加入一些香精和色素，過多的添加劑才是真正的健康殺手。

第二個就是果凍，作為很多小孩子都非常喜歡吃的零食，家長一般都會給孩子買，但是現在的果凍質量實在是參差不齊，並且很多都是膠質物含量超標，對於很多年齡比較小的孩子來說，經常吃這樣的果凍對於身體健康還是害處比較大的。

第三個就是就是奶油蛋糕，相信很多喜歡吃甜食的女孩子對於蛋糕的吸引力都是難以抗拒的，而之所以蛋糕會如此美味和上面的奶油有著很大的關係，不顧現在很多蛋糕店都為了節省原材料的錢，會用一些劣質的植物奶油代替動物奶油，不僅不容易消化，而且還非常容易令人發胖。

最後一個就是火腿腸了，在很多人看來，火腿腸簡直就是標準的泡麵伴侶，而且也非常的頂餓，因為是精肉製作，所以香氣撲鼻，但是現在一些火腿腸的加工環境以及原材料的衛生都不是很過關，澱粉和劣質肉的混合做出來的香腸，只能夠對身體有害。不知道這其中有沒有你喜歡吃的零食呢？

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