袁詠儀從120斤瘦到90斤，坦言不運動也能瘦，做到這一點就行

袁詠儀是一個非常優秀的女明星，長得很漂亮，在1990年袁詠儀獲得了香港小姐冠軍以及最上鏡小姐獎，可見她的顏值是有多高了，之後袁詠儀也正式的進入了演藝圈，在1992年，袁詠儀拍了自己人生中第一部電影《阿飛與阿基》，並且還因為這部電影，袁詠儀拿了香港電影金像獎最佳新人獎，這對於她的演技而言，也是非常大的認可了。

袁詠儀從出道至今，也出演了非常多優秀的影視劇，在今年上映的喜劇片《家和萬事驚》就是袁詠儀主演的，除了拍戲之外，袁詠儀也經常參加綜藝節目，她和她的丈夫張智霖就一起參加了《妻子的浪漫旅行》，在節目中兩個人的互動也非常的有愛，感情非常的好。

袁詠儀是一個對自己要求非常嚴格的人，不管是家庭還是事業，包括自己的身材也是，她一直都在減肥，袁詠儀在減肥期間還養成了一個習慣，就是吃清淡的食物，並且大部分是熱量比較低的，像沙拉就是，清淡的食物也降低人的食物，從而間接就減少了食量。

在生活里也有很多有減肥困擾的小夥伴，可以借鑒一下袁詠儀的這種方式哦，另外減肥組重要的就是堅持，不要三天打魚兩天晒網，不想要運動的話，就一定要控制自己的飲食，少吃高熱量的食物，最後也希望大家都可以擁有一個理想的身材。

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