為什麼有些媽媽生完孩子老得快，有些老得慢？根本原因是什麼

"衰老"是每個生物體都會經歷的過程，特別是對於女人來說，30歲前正值美好年華，無論是肌膚狀態還是身材面容，處處透露著年輕的氣息。

而30歲之後，女人的各種機理都開始急速下滑，皮膚變得越來越鬆弛暗黃，臉上也多了些皺紋，膠原蛋白更是消失得無影無蹤，不得不靠大量護膚品、補品維持良好的狀態。

特別是生完孩子之後，女性衰老的速度會越來越快。但是，不同的媽媽之間還是存在明顯差異的，原因是什麼呢？

端粒長度差異

從生物學的角度來看，我們人體都是由各種細胞構成。這些細胞可以不斷分裂、分化，組成我們的器官、功能，構成整個生命體。

然而，一個細胞的生命周期是有限的，理論上，老細胞可以不斷分裂成新的細胞，從而維持生命體的正常活動。但是，這種細胞繁殖不是無限的，其分裂的次數與"端粒"有關。

普遍情況下，每分裂一次，端粒的長度就會減短一些，直到不能再分裂為止，這個細胞的壽命也就結束了。對於宏觀的生命體也是這樣，端粒長度越短，我們的衰老也就越多。

所以，對於那些生完孩子老得更快的母親來說，她們的端粒長度是比同齡母親更短的。那麼，究竟是什麼造成了這種生物層面上的變化呢？

情緒狀態

大量的心理學研究表明，情緒狀態會影響一個人的衰老速度，所謂的"笑一笑，十年少"並非毫無道理。對於母親來說也是個道理，特別是生了孩子之後，難免會為生活瑣事而操心。

比如，孩子調皮搗蛋該怎麼辦？如何在工作與家庭生活中尋求平衡？如何才能照顧好自己的孩子等等，都少不了母親費心。

這麼一來，母親會長期處於焦慮與苦悶情緒狀態中，會增加體內的壓力激素，使身體處於一個緊張的應激狀態，這種狀態會使體內的細胞代謝加快，也就造成了衰老速度的增加。所以，要想保持年輕，就不要讓自己陷入高壓力狀態中。

除此之外，作為媽媽，如果不能合理的調節自己的情緒，也會加劇衰老的速度。生活中，我們不難觀察到這種現象，母親經常會因為孩子做作業的問題而大發雷霆，嚴重者甚至因此住院。

同樣的道理，憤怒與焦慮都會使我們身體進入應急狀態，加快細胞的代謝速度，導致衰老越來越快。因此，學會合理的調控自己的情緒，對於媽媽們來說十分重要。

不僅如此，心理學家通過研究表明，保持一顆年輕的心，也會減緩我們的衰老速度。具體來說，當你仍然相信自己年輕且富有活力時，當你仍然具有熱情去擁抱美好的生活時，"衰老"這個詞自然和你扯不上關係。

主要是因為年輕的心態與對生活的熱情能夠讓我們保持良好的作息習慣，用平和的心態去應對生活中的一些小事，在這種心境下生活，自然會少了不少皺紋與白髮。

對於很多媽媽來說，早就被生活中的柴米油鹽弄得愁眉苦臉，因為一點小事就大動干戈，這些行為都是不利於維持年輕與健康的。

作者

第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人

參考資料：

《遺傳心理學》

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