男人味足不足，體力行不行？10個問題回答完，就知道

睾酮是男性睾丸分泌的雄激素，是男性「男人味」的基礎物質。體內睾酮水平下降，不僅僅表現為性慾下降，還會使男性出現骨質疏鬆、肌肉鬆弛、體力下降、注意力不集中，甚至引起男性焦慮、煩躁不安。

男性在40歲以後，體內的睾酮水平可能會逐步下降，引發一系列表現，這在醫學上稱為遲發性性腺功能減退症。

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工作生活壓力大、患有慢性疾病、有不良生活方式、生活環境惡劣、缺乏鍛煉及腹部肥胖等，都可能是剝奪「男人味」的因素。

中華醫學會男科學分會推出了一份自測表，通過回答十個問題，根據答案的分析，就可以粗略了解男性體內睾酮水平是否缺乏。這十個問題如下：

1.是否有性慾減退？

2.是否有體能下降？

3.是否有體力和/或耐力下降？

4.是否有身高降低？

5.是否有生活樂趣降低？

6.是否有憂傷和/或脾氣不好？

7.是否有勃起不堅？

8.體育運動能力最近是否有下降？

9.餐後是否愛打瞌睡？

10.最近的工作表現是否不佳？

測試者對每個問題回答「是」或「否」，問題1或問題7或任何3個其他問題回答「是」，即可判定為陽性答卷。而陽性則意味著「男人味」可能不足，需要就醫。

「男人味」不足並非不治之症，可以通過補充睾酮來治療，但必須先去正規醫院就診，通過進一步檢查，明確是睾酮缺乏才使用。

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