上課東張西望不聽講，孩子注意力難集中，被家長3個無意舉動破壞！

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有時候老師會向家長反映，孩子上課時喜歡到處張望，很難集中注意力，卻不知原因。家長詢問孩子，也往往問不出緣由，如何讓孩子注意力能夠集中?這成了讓家長比較操心的頭等大事。

莉莉向老師了解兒子在校的情況，老師說曉龍最近的學習狀態不太好，注意力難以集中，他看起來是在認真聽老師講課，其實思想已經開起了小差。老師提問了曉龍幾次，他站起來後，還很茫然的樣子，根本不知道老師提問的內容。

曉龍回家後，莉莉也有技巧地問了曉龍，可是曉龍也回答不上來到底是為什麼?這讓莉莉比較擔心，孩子注意力難集中總是有原因，但是原因在哪?她百思不得其解。

孩子上課東張西望不聽課，注意力難集中，原因可能有很多方面。但是最大的原因，可能是被家長破壞了孩子做事的專註性，注意力也隨之下降。家長一定要從自身找原因，不要因為無意的行為影響孩子注意力的發展。

一、孩子的注意力到底是什麼?

1、注意力是什麼

孩子的注意力主要是指孩子的精力專註於一件事物上的能力，包括專註的時長、信息的收集，並將大腦的認知進行系統的整合。簡單點來說，孩子的注意力也就是指的專註力。

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2、注意力會因年齡而改變

注意力的時長也會有變化，三歲孩子可以保持在5min，四歲孩子可以保持在10 min，五六歲孩子可以保持在15min，而且在這個時長的基礎上會上下浮動，年齡越大，注意力就越持久。

3、外在因素對注意力的影響

如果家長不能為孩子提供較為安靜的環境，或家長隨意打斷孩子的專註，想要保持注意力就比較難了。家長就要注意自己的言行對孩子專註性的影響，尤其不要打斷孩子做事。

孩子的注意力會隨著年齡的增長而延長，主要在於孩子年齡越大，自控力就越強，注意力也較易集中。但是這並不是一成不變的，比如受到外界的影響，注意力也比較難以集中。

二、長時間注意力難集中會造成什麼後果

1、孩子比較好動

孩子的注意力長期不能集中，表現為好動，不能長久地坐在一個地方，孩子會不斷地扭動身體，會回頭張望，會說悄悄話，影響學習效果，也會影響到他人。即使孩子勉強坐下來，思想也會開小差，出現身在曹營身在漢的情況。

2、不守紀律

孩子注意力出了問題，接收了錯誤指令後容易做錯事，還會出現各種不良行為，甚至出現攻擊性較強的行為。孩子在學校不守紀律，上課容易做小動作，會引起老師的反感，甚至出現不寫作業、逃學等現象。

3、成績下降

孩子上課時注意力難集中，自然聽不進老師的講話，對老師講課的內容不了解，知識點掌握不牢固，經常前面記好的知識點，後面又忘記了。回家後應付作業，考試成績也不理想，導致成績直接下降。

4、自主能力差

孩子注意力不好，寫作業時也容易東跑西晃，自主完成作業的能力差。對家長安排的其他事情，也會在答應後就忘記了。而且在家中的自理能力也較差，經常會被家長批評，但是得不到改善。

孩子的注意力受到家長的影響，其後果非常嚴重，會影響孩子各項能力的發展，也會讓孩子喪失自信，引發各種行為問題。而且孩子的受挫能力也會降低，會變得比較自卑，影響孩子的正常發展。

三、生活中家長很多不自覺行為正在破壞孩子注意力

1、過於關心孩子

孩子正在專心地做一件事，比如搭積木、做手工，家長卻來表達對孩子的關心，不斷的問孩子問題，打斷了孩子的專註力，讓孩子的精力難以集中，嚴重破壞孩子注意力的發展。

2、不給孩子獨立的發展空間

孩子的的不斷成長和發展，在於他不斷的嘗試和體驗。孩子也會在好奇和感興趣的情況下，去探索和認知更多的事物。而家長往往會過於包辦孩子的事情，不給孩子動手動腦的機會，也讓孩子失去了獨立成長的發展空間。

3、習慣於給孩子建議和選擇

孩子需要自身不斷地探索未知，才會有更好地成長和發展。而家長習慣於給孩子提供建議和選擇，讓孩子缺乏主動思考和自主選擇的機會，也就失去了能力的培養，孩子自然也無法得到成長。

孩子成長的每一步，都建立在他不斷認知和探索的基礎上。而家長對孩子過於關注和溺愛，會讓孩子失去自主發展和成長的機會，也經常在無形中破壞了孩子的注意力，家長還察覺不到，這才是家庭教育的最大失敗。

四、哪些方法可以幫助孩子提高注意力，家長該知道

1、定量學習

當孩子的注意力確實很難集中時，家長可以引導孩子分階段地學習或做事。孩子在做完事情以後，可以適當地休息，家長也要給予恰當地鼓勵，讓孩子有自信可以做得更好。

2、少些嘮叨和斥責

家長要對孩子少些嘮叨和斥責，讓孩子能夠自主安排，並體會到自己分配時間的成功和喜悅。當孩子以較快的時間完成一件事或寫完作業後，他的成就感會很強。

3、培養有聲閱讀

培養孩子有聲閱讀，每天要讀書10-20分鐘左右，孩子在讀書的同時，也會保持高度的注意力。家長要讓孩子閱讀能夠持續地堅持下去，孩子的專註性也會得到良好的訓練和發展。

4、做事要專註

孩子的注意力也很有限，不可能做到一心幾用。家長就要規定孩子做事時，不能再做其他事情了，比如關掉電視機，不要讓孩子做事情的時候吃東西等，孩子的注意力也會逐漸培養起來，變得集中。

孩子的注意力難以集中，家長在適當引導之後，孩子對事物的專註性都會得到改善。孩子的注意力較難集中，嚴重影響自身學習，並給他人帶來影響，家長就要注意反省自己的原因，不要因為家長無意的破壞而干擾了孩子的注意力發展，這是很關鍵的因素。

那麼，各位寶爸寶媽們，您家寶寶會有上課無法聚精會神的情況嗎？您平時會如何培養提高孩子的注意力呢？有什麼好的方法歡迎大家與果莓媽媽一起探討！

我是果莓媽媽育兒師，也是一位家有萌寶的寶媽，每天都會跟大家分享很多育兒知識，幫助大家解決帶娃的困惑和煩惱，如果您喜歡這篇文章，歡迎點贊或分享給更多的人哦！

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