夏天也要美美噠！這些防晒小妙招你都get了嗎？
夏天來啦~多曬太陽雖有益身體健康，但紫外線對我們的皮膚的傷害也不容小覷。夏日出門在外，防晒尤為重要，Get這些防晒小技巧讓你成為夏日裡最靚的小姐姐！
科學防晒怎麼「防」？
1.根據膚質
由於每個人的膚質不用，所以選擇防晒產品有很大的不同，如油性皮膚的人，可選擇清爽的防晒噴霧或乳液；而中乾性皮膚可選擇防晒霜，如果外出遊泳則可選用防晒油。
2.根據防晒係數
長時間處於室內的人可選用防晒係數SPF值10左右，PA+的防晒產品；經常在戶外活動、容易晒黑、對強光敏感的人，可選用SPF值20左右，PA++；長時間在烈日下工作或者到海邊遊玩，最好選用SPF值30左右，PA+++強效防晒產品。日常使用SPF值15-25，PA++即可。
防晒裝備如何選？
夏季外出要帶好遮陽裝備，但是市面上產品那麼多應該怎麼選？
1.防晒傘
衡量防晒傘的防晒性能主要是檢測它的UPF和UVA。UPF值代表防護係數，越大越好，UVA代表防晒阻擋效果，越小越好，一般來說，內表面是黑色塗層的防晒效果更好。
2.防晒衣
如果長時間呆在戶外，可以選擇一款防晒衣讓你的皮膚免受紫外線的傷害，小夥伴們在挑選要注意，一款合格防晒衣要符合紫外線防護係數UPF>40且UVA透過率
3.太陽鏡
最新推出的太陽鏡除了日常防晒功能還可以聽音樂啦，集合了無線藍牙耳機和防晒功能的的黑科技太陽鏡你pick嗎？
4.防晒帽
新型的遮陽帽除了材質清涼透氣之外，還非常靈活，通過鬆緊記憶棉在頭箍和帽檐之間連接，可以實現360度的轉動，而且顏值超高，怎麼樣心動了嗎？
這些美味的「防晒」水果吃起來
1.番茄
番茄不僅可以作為清涼開胃的冷盤，還有美白防晒的功效。這是因為番茄中除了維生素C之外還含有抗氧化劑番茄紅素，食用經過烹飪後的西紅柿能更好的吸收。
2. 橙子
橙子富含大量維C，能增強皮膚對日光的抵抗力，其中含有的維生素B1、B2能促進皮膚新陳代謝和血液循環，使皮膚白皙、潤澤。
3、檸檬
檸檬是一種營養價值較高的水果，可以將鮮檸檬泡水喝，能夠防止和消除皮膚色素沉著，起到美白效果。
4、西瓜
西瓜不僅可以清火解毒還能保濕美白，果肉中含有多種氨基酸，對皮膚的滋養、防晒和增白有幫助。
5、獼猴桃
獼猴桃含有豐富的果酸能有效預防黑色素沉積，可淡化黑斑，豐富的氨基酸也對防晒有一定的幫助。
夏天也要美美噠！
這些防晒小妙招你都get了嗎？
圖片文字綜合整理人民網、新華網。
