勸告：孩子未滿3歲，3種牛奶要少喝，貴又沒營養，常喝傷脾胃！

牛奶是一種常見的飲品，素有「白色血液」的美譽，能夠給孩子補鈣，促進骨骼生長和身體發育，是老少皆宜的最佳飲品，殊不知，喝牛奶，也是有「講究」的。

對門家的箐箐2歲半了，經常來我家玩，孩子聰明乖巧，很討人喜歡，就是個頭比同齡人矮一些，有次聊天才知道，箐箐媽媽經常給孩子喝奶，而且大多是超市賣的牛奶飲料，有水果味的、旺仔牛奶、早餐奶等，這下我就明白了，也許就是這些東西，損傷了孩子的脾胃，讓孩子消化吸收差，個子才會矮一些。

孩子喝牛奶還會傷脾胃？這在很多人看來不太可能。其實，不然，現在牛奶的種類各式各樣，你知道都有哪些成分嗎？其中就有3種牛奶，孩子還是少喝的好，要損傷了孩子脾胃，耽誤孩子發育，後悔都來不及了！

第一種：兒童奶

大多數家庭都非常重視孩子的成長教育，所以兒童奶成為很多寶媽的首選，認為營養價值高，其實，兒童奶的營養價值也就比牛奶飲料高一點，它的主要成分是水，含有大量的添加劑，雖然口感香甜，孩子喜歡喝，但是長期喝，不僅會長齲齒，還會增加脾胃的運化負擔，久而久之，孩子很容易脾胃虛弱。

第二種：復原乳

這種大多是用奶粉勾兌還原而成的牛奶，質地粘稠，很多家長認為復原奶營養價值高，且無添加卻不知，這種牛奶不僅新鮮度不夠，而且內含的營養菌在高溫作用下早就被破壞了，可以說是牛奶飲品中最無價值的奶製品，孩子喝多了，會刺激腸胃，會脾胃的傷害很大的。

第三種：果奶

果奶是添加水果成分的牛奶，有些家長單純的認為它富含水果中的維生素成分，要比單純的喝牛奶營養更加全面，卻不知，不過是添加一點濃縮果汁和大量香精，滿足孩子挑剔的味蕾而已。事實上，果奶的營養價值並不高，相反熱量和脂肪含量卻極高，常喝不僅容易使孩子肥胖，還會削弱脾胃的運化能力，耽誤孩子的發育。

這些牛奶飲品，孩子能不喝就不喝，要不然孩子脾胃虛弱，耽誤發育，影響長個，後悔都來不及。要知道，「脾胃是氣血之源」「營養樞紐」，孩子一旦脾胃不好，腹瀉、便秘、肚子疼、厭食等消化問題不斷，體質也差，感冒、發燒、咳嗽孩子一樣都落不下。

所以家長在為孩子選購牛奶的時候一定要慎重，看好配方，有條件的話，也可以每日給孩子沖杯雙低聚乳清喝，一股奶香味，但是不會損傷孩子牙齒，還能增強脾胃運化的能力，呵護孩子的發育，促進孩子長個，比這些加工牛奶安全的多。

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