自從當媽後，幾乎每天總有那麼幾個時刻想要抓狂、原地爆炸：

熊孩子吃飯、起床、刷牙、洗澡、睡覺、寫作業……哪個環節都可能分分鐘爆發親子大戰，少則十幾分鐘，多則一個小時！

「吃飯不要到處跑！多吃點青菜，不準挑食！」

「太陽都曬屁股了還不起床！晚上叫你睡你偏不睡！」

「不要玩手機、看電視了，作業做完了沒？」

「玩具收起來啊！還得我幫忙嗎？」……

在跟熊孩子鬥智斗勇的過程中，總感覺自己永遠處於下風，無論怎麼大聲說教、吼罵、懲罰，都不能使孩子改掉壞習慣，有時還愈演愈烈，搞得自己都想放棄了。

世界著名心理學家威廉·詹姆士說過：「播下一個行動，收穫一種習慣；播下一種習慣，收穫一種性格：播下一種性格，收穫一種命運。」

父母應該重視從小培養孩子良好的習慣，讓好習慣成為孩子自控力的動力來源，這樣不用父母操心，孩子就能管好自己了。

把孩子的習慣「路軌」鋪好了，就可以順利地奔跑起來

英國著名教育家夏洛特.梅森把習慣比作「路軌」，她認為，讓孩子養成好的習慣是教育的主要目標之一。如果我們把路軌鋪好了，我們的孩子只需要付出一點點的努力或在一點點的壓力下，就可以順滑地「沿著它們跑起來了」。

在培養習慣這條「路軌」時，父母需要耐心、恆心和毅力，要知道，習慣不是一兩天就能養成的，習慣的養成還會出現反覆現象，但是如果能儘早著手培養孩子好習慣，往往容易取得事半功倍的效果。

一，從什麼時候培養孩子好的習慣呢？

曾經有位記者問諾貝爾物理學獎得主卡皮察:「在您的一生里，您認為最重要的東西是在哪所大學、哪所實驗室里學到的?」

這位白髮蒼蒼的諾貝爾獎得主平靜地回答:「不是在大學，也不是在實驗室，而是在幼兒園。」

記者有些好奇，問「為什麼是在幼兒園呢?您認為您在幼兒園裡學到了什麼?」

卡皮察說：「在幼兒園裡，我學會了很多很多。比如，把自己的東西分一半給小夥伴們;不是自己的東西不要拿;東西要放整齊;飯前要洗手;午飯後要休息;做了錯事要表示歉意;答應小朋友或別人的事要做到;學習要多思考，要仔細觀察大自然。我認為，我學到的全部東西就是這些。」

在卡皮察短短的幾句話里，反映出在幼兒園時期所接受到的做人、做事、學習的良好習慣，這些習慣就像一條「路軌」，給他的人生列車鋪就了走向成功的道路，讓他受益終生，在他今後的學習、工作上，這些好習慣都深深地影響他。

二，培養孩子哪些方面的好習慣？

良好的習慣不僅僅是指行為動作方面的習慣，還包括了思想品德方面，對於孩子，父母最重要的就是培養他們良好的生活習慣，比如自己的事情自己做，不拿別人的東西，不打擾別人，禮貌待人等。

其次是思想品德方面的習慣，比如分享、善良、愛心、誠實、對自己的行為負責等，有了這些習慣做鋪墊，孩子在進入幼兒園、小學、中學，以及將來走入社會，都會受益良多。

自控力是所有好習慣的基礎

在現代社會，人們都意識到了一個問題。那就是養成一個好習慣對人的幫助非常大。甚至可以說人之所以變得優秀，主要是靠習慣，而不是靠智商或者所謂努力。

可是好習慣並不是那麼容易養成的，我們經常說,養成習慣需要靠毅力,靠堅持、自控力。

自我控制能力並非生來就有，是孩子在後天的環境中隨著認知的發展和教育的影響而不斷形成和發展起來的，所以，讓孩子從小學會控制自己是非常重要的。

有個美國小男孩，一次在外面踢球，不小心把一家商店窗戶上的玻璃打碎了。老闆找到男孩的父親，要求賠償損失。父親照價賠償後，把兒子叫到跟前說:「玻璃窗是你打碎的，應該由你來承擔責任。由於你現在沒錢，所以我先暫時替你墊上這筆賠償款。你要利用暑假去打工，把錢還上。」

結果，整整一個暑假，小男孩拚命幹活，才還清這筆總共15美元的賠償款，為打碎人家玻璃付出了代價。這個男孩後來成為美國的總統，他就是里根。

里根成為美國總統與從小受到的良好家教是分不開的，從他的父親要求他還15美元這件事來看，我們就能感受到他父親的良苦用心，他的父親並非是在乎這點錢，而是通過這件事讓里根認識到：一個人要對自己的行為負責，這就是責任心。當一個人學會了對自己的行為負責後，他才會對別人負責、對家庭負責、對集體負責、對國家負責，他才會自覺地遵守紀律、履行義務，這不正是自控力的重要表現嗎？

如果一個孩子沒有人打擾他，那麼他們的注意力就會保持很久，自控力也是很強的。

在生活當中，我們經常抱怨孩子做事不專心、注意力不集中，卻很少從自身找原因，其實很多時候並不是孩子不專心，而是在孩子專心的時候，父母有意無意地打擾了孩子，導致他們失去了培養專註力、自控力的機會。

那麼打擾孩子專註時，會造成哪些影響呢？

一，首先，打擾會讓孩子失去專註的能力

2歲的靜靜在玩樂高積木，她正在專註的將積木拼插一個造型，在她專註的這個過程中，奶奶一會過來說：「靜靜，吃點水果吧。」一會又說：「靜靜，吃點餅乾嗎？」這時爸爸也湊過來說：「你這拼的是飛機嗎？來，爸爸跟你一起拼吧？」

上面的場景有沒有覺得很熟悉呢？當孩子全身心的投入到一件事情上時，他們最希望不被打擾，這也是孩子專註力發展的最好機會，如果父母經常以愛為名的打擾，就會造成孩子幹什麼都會不專心，注意力渙散。

二，其次，打擾會讓孩子產生依賴感

有的孩子在認真畫畫時，雖然畫的什麼也不像，但是孩子很投入的在畫，父母看到後，就大聲對孩子說：「你這畫的什麼啊？怎麼看著什麼也不像啊，我來教你怎麼畫吧！」

這種父母對孩子伸出的「援助之手」，孩子根本不需要，對孩子來說屬於「多管閑事」，也讓孩子失去了獨立做事的機會，被這樣的打擾多了，以至於孩子在以後做事情時，容易對父母產生依賴，也不容易堅持，做什麼都需要父母來幫助。

三，再者，打擾讓孩子失去了探索的樂趣

當孩子在專註研究和探索他感興趣的事物時，父母不要催促，應該讓孩子盡情地享受專註探索的樂趣。

蒙台梭利說過：「活動是兒童人格的一部分，兒童必須使用他的感覺，透過活動來發展自己，任何禁止兒童活動的行為，都將損害兒童智能的發展。」

所以，在孩子專註的時候，父母努力做到不打擾，為孩子營造專註的環境，讓他們的注意力更持久，自控力就會很強。

培養好習慣的捷徑是善於模仿和學習

每個父母都希望自己的孩子有良好的習慣，優秀的品質，可是，要想孩子具備這些優秀的素質，父母應該怎樣做呢？

一，離不開父母的自我修行

從孩子身邊的小事做起，父母要以身作則。對於孩子來說，和他們最親的就是父母，所以父母的一言一語他們都耳聞目染。當我們和孩子相處的時候，我們的言行舉止都要得體，要知道什麼話可以說，什麼事可以做，這樣從小就給孩子樹立一個好的榜樣。

列寧曾說過：「榜樣的力量是無窮的。」榜樣是無聲的教育，是孩子行為規範的榜樣，對孩子有強大的感染力，對他們養成良好的習慣具有無可替代的作用。

都說：「身教重於言教」，作為父母就要時刻約束自身行為，用自身的榜樣去影響孩子，時間久了，孩子就會潛移默化，慢慢養成好的習慣。

• 要求孩子養成洗手、刷牙、洗澡的好習慣，我們自己也要做到講衛生；
• 要求孩子讀書寫作業，我們自己就要少玩手機、少看電視，多陪伴孩子讀書寫作業；
• 要求孩子愛勞動、自己的事情自己干，我們自己也要勤於收拾。

同時要相信孩子，放手讓他們去做。這樣才能不斷夯實孩子良好習慣的養成。

二，離不開親子的點滴堅持

不積跬步無以至千里，不積小流無以成江海。

孩子好習慣的養成，是一個長期堅持積累的過程，無關教育理論的多寡，也無關父母文化素質的高低，關鍵在於付諸耐心和細心。

• 讓孩子養成獨立學習、整理學具的習慣；
• 培養孩子生活自理能力；每天堅持讀一個故事、做一件家務；
• 遵循作息時間等等。

孩子的好習慣不是一天兩天養成的，相信，只要在父母「陪伴成長」下，一直耐心、細心的堅持下去，克服「三天打魚兩天晒網」，孩子一定會養成良好習慣。

培養好習慣，不要追求「完美心態」

曾經記得去一個好朋友家，看到她在跟4歲的女兒一起包水餃，母女兩都圍著圍裙，在興緻勃勃的忙活著，小女孩在忙著擀皮，雖然她擀的不均勻，但是好友一點也不嫌棄，依然拿起來包餃子，過了一會，小女孩嘗試要自己包水餃，她學著媽媽的樣子，結果卻捏成了一個三角形，好友見了卻笑著說：「第一個餃子就能包的這麼好，真不簡單啊，看你那麼認真，教你一個絕招吧！」說完，好友給女兒做示範，教給孩子包餃子的要點。

事後，跟好友坐下來閑聊時，問道：「你對孩子的要求太低了吧，包成那樣還誇她？」好友笑著說：「你認為這是對孩子縱容嗎？其實這只是鼓勵孩子做家務，如果開始就要求孩子那麼完美，孩子只會有壓力，會把孩子嚇跑的。」

要培養孩子的好習慣，父母就必須放下「追求完美的心態」，告訴孩子：「你認真嘗試，不管做的怎麼樣，你都值得肯定。」

事實上連成人都做不到完美，何況是孩子呢？在培養孩子習慣的過程中，孩子肯定也有做的不好的時候，作為父母必須給予孩子鼓勵和自信心，務必做好下面三點：

• 降低對孩子的要求和標準
• 看重孩子的付出，肯定孩子的努力
• 多一點賞識，表揚孩子微小的進步

如果孩子具有了好習慣，那是一輩子都會因此而受益的。好的習慣，具有強大的塑造力。習慣就像汩汩涌動的流水，在不知不覺中塑造著一個人的性格，進而決定著他的命運。

好習慣就是孩子的潛力股，價值會不斷提升。一個好的習慣能夠衍生出更多的好習慣，使人生變得更加美好。

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