女人變美很簡單，只要堅持每天做到這28點，醜女也能變成女神

天下沒有醜女人，只有懶女人，堅持這28條，長相再一般都能變美女

1、運動是最好的變美方法，堅持運動不僅可以塑造身材還能有個好身體。

2、減少多糖的食物，多吃水果蔬菜，儘可能少碰油炸的食品。

3、早睡早起，不可經常熬夜，雖然現在每一個人的工作壓力大，但是也要保持一個好的作息時間，畢竟熬夜是最容易衰老的。

4、學會修眉，你就會明白好看的眉形，可以讓顏值提升一倍。

5、走路挺胸，不要有駝背，堅持每天吃完飯，靠牆站10分鐘。

6、養成每天泡腳的習慣，這樣很好的緩解疲勞，讓血液流通，也能改善我們的膚色。

7、敷再多的面膜，不如每天多喝一杯水，喝水是最簡單快捷的美容方法。

8、學會塗口紅，讓自己看起來更有氣色。

9、出口一定要好防晒，不管是晴天還是陰天都需要。

10、擁有一口整齊的牙齒，會讓你笑容更加燦爛，如果整齊可以通過牙套在矯正牙齒，你會發現整牙如同換一張臉。

11、洗臉用手洗，擦乾用化妝棉或者一次性面巾紙擦乾。

12、儘可能用鼻子呼吸，不要用嘴呼吸，長期最最呼吸容易出現凸嘴。

13、可以每天堅持做30個仰卧起坐。

14、少喝飲料，尤其是有色素的飲料。

15、早晨可以話，最好吃五豆雜糧粥，可以讓自己的膚色變得更加細膩紅潤。

16、臉上的黑頭和痘痘不要用手去擠。

17、去角質不要經常使用，一周一次就夠了。

18、 多做拉伸運動，增加柔韌度。

19、洗完澡後，記得塗身體塗，可以讓我們的皮膚變得水嫩有光澤。

20、洗完飯後，不要馬上坐下，可以走路散步半小時。

21、堅持塗護手霜，因為手是女人的第二張臉。

22、學會游泳，它不僅可以減肥也能讓皮膚更好。

23、坐姿端正，不可翹二郎腿。

24、學會穿衣搭配，提升自己的衣品，俗話說：「人靠衣裝馬靠鞍」

25、每天早上空腹喝一杯蜂蜜水。

26、多看書，提升修養，可以由內而外提升氣質。

27、找到適合自己的髮型，換個髮型如同換張臉。

28、笑一笑十年少，做一個愛美的女生，因為笑容是最美的體現。

我們的外表是爸媽給我們的，無法改變。但是我們的生活是自己活出來的，美麗也是自己去不斷經營的，天下沒有醜女人，只有懶女人。

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