3種飲料對心臟不好，很多人卻天天很喜歡喝
心臟是人體血脈的總樞紐，擔負著發動機一樣的功能，每天向身體各處輸送充足的、富含氧氣及各類營養物質的血液，以保證人體正常的功能和新陳代謝。
心臟對於生存質量的影響那麼大，但現代人卻每天都在做著傷心的事，除了常見的抽煙、熬夜、重油和重口味飲食外，還有愛喝以下三種飲料：
01 酒
酒，小酌怡情，但如果有酒癮，甚至酗酒成性，那可能對身體各臟器都有不同程度的壞處。每天都要來兩杯的健康成年人，得酒精性心肌病的幾率遠比不喝酒的高。
尤其是30歲以上55歲以下，卻有超過十年嗜酒歷史的男人，很容易出現心功能不全或心律失常。
但只要及時戒酒，又能自行痊癒。這是因為酒精和它的代謝物對心肌有毒害作用，讓心臟會擴大，久而久之可能惹來房顫、心律失常，甚至心力衰竭。
因此，普通人尤其是心臟不好的人最好少喝酒，如果實在戒不掉，可以用低酒精度的葡萄酒代替白酒、啤酒等。而有病在身的人，則應該遵醫囑戒酒。
02 碳酸飲料
小時候最幸福的事，莫過於在炎熱的午後，打開一瓶冰冰涼涼的碳酸飲料，猛灌進嘴裡。長大後知道，哪怕是這麼簡單的幸福，也是有代價的。
碳酸飲料為了保持酸甜可口的口感，酸和糖的用料會比較「重」。
高糖飲料下肚，胃腸道和血液系統、泌尿系統的負擔都會加重，導致牙齒損傷、肥胖、食慾下降，甚至心臟負荷變大等問題。
03 功能飲料
功能飲料是為了劇烈運動而生，糖分和咖啡因濃度較高。但在非運動情況下飲用功能飲料，可能過度刺激神經系統而誘發心臟病。
實驗表明，平時不喝咖啡的年輕人，冒冒然喝下功能飲料後靜坐，血壓依舊會升高。
此外，心臟本身已經有問題的人，喝功能飲料前要諮詢醫生。當然，高血壓人士就不用問醫生，自己也要懂得忌口了。
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