50年前很少人得高血壓，現在為什麼那麼多？醫生，3個原因造成的

根據國家心血管中心最新編撰的《中國心血管病報告2018》顯示，我國居民因病死亡人數的40%以上，可以歸咎於心血管疾病。我國有將近3億的心血管病患者，其中腦卒中患者1300萬，冠心病患者1100萬，肺心病患者500萬，心衰患者450萬，這些疾病都有一個共同的發病原因，那就是原發性高血壓。推算下來，我國現有2.45億高血壓病患者。很多老年人都有這樣的印象，在50-60年代很少有人得高血壓，得冠心病、心絞痛、心肌梗死和腦梗死的人，也是少之又少的。

這些老人的記憶，是有一定根據的。至今為止，我國一共舉行過4次全國高血壓普查工作。根據歷次普查的結果顯示，50年代全國高血壓的發病率是5.1%，80年代則是7.7%，到了90年代就升高到了13.6%，而到了2002年，高血壓的整體發病率已經達到了17.6%。人們不禁要問，現代生活真的讓人們更容易得上高血壓和心臟病嗎？關於這個問題的答案，當然是肯定的。從某種意義上講，這是社會進步和生活水平提高的見證：

首先，高血壓是一種與年齡增長相關的疾病

根據流行病學的統計，60歲以上的人有50%血壓偏高，而到了80歲則有80%以上的人血壓偏高。50年代，我國人口的平均壽命只有41歲；即使到了60年代初期，平均壽命才有44歲；而到了80年代，人均壽命已經增長到了接近70歲；2018年，我國人口平均的預期壽命可達75歲，部分地區已經超過了80歲。

其次，醫療技術的進步和醫學知識的普及，使得高血壓的知曉率和治療率大幅度提高

高血壓是一種「不知不覺」的疾病，一旦已經有感覺了，大都數情況下都是高血壓引起的併發症在作祟了。很多人在有「感覺」之前，血壓已經升高了很多年了。隨著人們對身體健康的重視，越拉越多的家庭購買了家用血壓計；在社會上很多地方（如藥店和基礎衛生院），都能很方便地測到血壓。正因為如此，越來越多的人發現自己的血壓升高了，由於很多人都了解到高血壓的危害，接受降壓治療的人也越來越多了。

最後，飲食結構和生活方式的改變，會使人較早的得上高血壓

很明顯，現代人吃肉的機會要比過去多了不少。高熱量飲食造成的身體肥胖、血脂升高和血糖升高，都會影響我們的心血管健康；我們現在從事體力勞動的時間和強度，都遠遠低於我們的前輩，久坐不動的生活方式，對心血管健康的危害也是極大的。這些現代的生活方式，都會使我們更早得上高血壓病。

壽命增加和科技進步，顯然都是好事。儘管如此，高血壓和心臟病絕對不是好事。要想進一步增加預期壽命，管理好血壓肯定是我們的首要任務。讓血壓「裸奔」是絕對不行的，除了清淡飲食和加強運動之外，該吃藥的時候一定要堅持吃藥。只有當血壓達標了，我們心、腦、腎和血管才會安全。

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