孩子睡覺老蹬被？寶媽要警惕了，可能不是熱，而是身子不舒服

新新今天又生病了，早上起來就看他沒精打採的，吃飯也不怎麼愛吃。這才想起來，昨天晚上屋裡悶，開著窗戶睡得覺，半夜裡去新新房間看他蹬被子了，穿著睡衣露在外面，就給他重新蓋上的。

心想可能是孩子昨晚上蹬被子，著涼感冒了，就帶著他去醫院掛點滴。等醫生問完孩子的情況，卻告訴我，孩子不是感冒了，而是積食了、肚子不消化。孩子蹬被子不只是因為熱，好多情況也能讓孩子蹬被子。

1.孩子睡前吃太多，肚子脹不舒服，睡不安穩，來回翻騰，也會蹬被子

孩子的腸胃比較敏感，稍微吃點油膩的食物，或者吃的有點多，就會不消化。這主要是因為孩子的腸胃功能發育不成熟而導致，如果孩子睡前吃太多，很容導致孩子肚子脹、不消化，甚至是積食。孩子的肚子自然就難受，睡不安穩，睡覺的時候會來回翻騰身子，自然蓋不住被子。

2.孩子蓋的太厚，壓的不舒服，也會蹬被子

如果孩子穿得太厚，或者蓋的太厚，壓著身子不舒服，孩子睡著以後，也會翻騰身子，或者蹬開被子。另外，孩子蓋太厚，不僅壓著身子不舒服，還會熱、出汗，這樣孩子蹬了被子，很容易著涼感冒。所以，蓋被適應季節、輕鬆舒適為宜，不要怕孩子冷蓋太多，反而不好。

3.體質愛出汗的孩子，也愛蹬被子

每個孩子的體質不一樣，有的孩子天生屬於愛出汗的體質，孩子身體新陳代謝快、出汗多，孩子睡覺稍微蓋多一點，就會出汗，自然也更愛蹬被子。

晚飯後，給孩子喝杯金棘末，有助於消化，預防積食，孩子睡覺安穩，不蹬被子

孩子睡覺愛蹬被子，很多情況是因為晚上吃多了、不消化，肚子不舒服，睡覺愛翻騰，自然蓋不住被子。所以，晚飯後，家長可以給孩子喝杯金棘末，幫孩子助消化，孩子睡前肚子不脹，舒服了，睡覺自然老實、不蹬被。

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