自律的人多麼可怕：八年不吃豬肉，十年不碰一滴酒！

在任何一個職業領域，成就很高的人都過著數十年如一日的生活。就比如NBA中的一些球星，為了保持身體的良好狀態，刻苦訓練，閹割要求飲食，詹姆斯長達八年沒吃過豬肉，因為豬肉熱量太高，老司機十幾年沒喝過一滴酒，在退役之後才嘗到酒的味道！

今天就來分享些生活中那些自律的人是怎麼生活的。

所謂的自律其實就是無論在哪裡、無論做什麼事都要嚴格要求自己，把應該乾的工作做好。還有一句話叫「慎獨」，意思是，當自己一個人在任何地方、任何環境里做事的時候，要特別謹小慎微，不能混事，而是更應該把事情做好！

就那個最簡單的早起來說，我有個朋友每天堅持六點起床，無論春夏秋冬，起來給自己做早餐，吃完早餐八點前準時上班。和他聊過，他說早餐是一天中最重要的，一定要吃好，對身體好。我佩服的五體投地，春夏秋就不說了，冬天零下了，還是六點起床，無論睡得多晚，都是早上六點起，對於我這樣的懶人，我永遠做不到，這就是差距呀。

其實這意志力像水杯里的水，是有限的，咕嘟咕嘟一口喝完，就沒了。但是也可以通過休息和調整自己，來增加杯子里的水。身邊自律的人，都是很會管理「杯子里的水」的人，不會一下子消耗掉，超過自己的極限意志力就會花光了目標就會放棄。他們會循序漸進，制定適合自己的目標，適應之後再升級調整，形成良性循環。

總之，人要想在某個方面取得成功，有所造詣，沒有自律自己而恆心苦練，是根本不可能實現的。這就是自律最可怕的地方，因為，它超出了常人生活的極限。

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