老年人常流眼淚不是眼淚過多，主要是眼睛乾燥。眼部的表面就像板壁一樣，如果沒有擦上一層潤滑劑，表現就不是那麼滑，眼淚就不能平均分布在眼球外面。眼淚由人體專門分泌淚液的一種器官淚腺產生。眼瞼（俗稱眼皮）靠近內眼角邊緣處有兩個小孔，稱為淚小點，眼淚就是這兩個小孔流入淚道，最後排到鼻腔里。因老年人潤滑劑少，所以眼淚分泌就不平均，有一個地方是濕的，有一個地方是乾的，乾的地方感覺好像有一顆沙在眼球裡面，所以掉眼淚。老年人流淚，主要是反應式的流眼淚，因眼睛乾燥，特別是在天氣也比較乾燥的時候，流眼淚地機會很大。因眼部疾病（如沙眼、倒睫、角膜炎等）導致流淚的情況也不是太多。臨床資料顯示，約90%的老人流淚屬於功能性異常。

老年人如果有易流淚的問題，一是要到醫院檢查，二是要注意控制飲食，特別要多喝水，避免刺激因素。飲食宜清淡，少食刺激辛辣食物，避免接觸刺激性物品，寒冷和風沙天應減少戶外活動。另外，要保護眼睛，外出要戴眼鏡。因為，風刮在眼球裡面刺激了眼睛，會幹燥得比較厲害。白天要戴墨鏡，可以保護眼睛。看電視，一次看30分鐘比較合適，一般電視台的節目30分鐘後就會播廣告，有意地休息片刻，所以，看電視30分鐘休息5分鐘，如果視力不好的，每天看電視最好不要超過2個小時。

白內障是老年人高發的一種眼病

他的形成與老化、遺傳、代謝異常、外傷、中毒、紫外線、全身疾病等因素有一定的關係。據臨床調查發現，白內障的高發人群是對陽光照射比較敏感的人。換句話說，從受到陽光照射後皮膚上所產生的癥狀，可以較早發現白內障的可疑體質者。在夏天，一些人受到陽光照射後，皮膚上會出現紅斑起小水皰現象，這些人的皮膚一般較白，對紫外線敏感，因此易被晒傷。這類對陽光照射易敏感的人中，白內障的患病率比普通人群可高出30%~40%，發病年齡也可提前5~10年。

導致白內障的誘因

1、先天性白內障主要是受遺傳所致。一般來說患者多在出生前後即已存在，小部分在出生後逐漸形成。其中出生前即得者多與胎兒發育障礙有關；出生後形成者多與母體或胎兒的全身病變有關。

2、後天性白內障是出生後因全身疾病或局部眼病、中毒、變性及外傷、紫外線影響下、營養素代謝，維生素和微量元素缺乏等原因所致的晶狀體混濁。

推薦防治方法

1、枸杞龍眼湯。

【材料】枸杞子20克、龍眼肉20枚

【製作】將材料一起加水煎煮服食，連續服用有效。

【功效】有益精養血、滋補明目的功效，適用於老年性白內障、視力減退等病症。

2、豬肝枸杞湯。

【材料】豬肝150克, 鮮枸杞葉100克

【製作】將豬肝洗凈切條，同鮮枸杞葉一起煮湯，熟後吃肝喝湯，每天2次。

【功效】有益肝明目、明顯改善視力功能的功效。脾、養肝明目之功效，適用於肝腎虧虛型老年白內障患者。

歡迎大家點擊右邊+按鈕關注我們

@頭條健康@頭條養生@頭條健康聯盟@湖南醫聊@藥師方健@護脾養胃林教授 #真相來了##了不起的醫生# @南方健康 #清風計劃#

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！