它是宮寒「死對頭」，喝水時丟2粒，告別宮寒，子宮會感激你！

它是宮寒「死對頭」，喝水時丟2粒，告別宮寒，子宮會感激你！

「宮寒」簡而言之就是「子宮寒冷」。雖然並不是一種疾病，但是卻是對女性來說是個極大的困擾，有宮寒癥狀的女性不在少數。一旦宮寒，就會有各種各樣的問題出現，女性的子宮很重要，所以我們一旦有宮寒的癥狀，我們就要有所防備或者是改善，那麼究竟應該如何做呢，其實這幾樣食物不妨泡水喝，效果也不錯哦。

益母草

益母草對於女性朋友應該是非常熟悉吧，它是一味對女性有益處的中草藥，活血調經、利尿消腫以及清熱解毒的功效，對於子宮的修復有著強大的作用，能有活血調經的作用。還有美容養顏，防止皮膚衰老的功能，深受女性的歡迎。

桂圓

桂圓是生活當中十分常見的食物，又稱為龍眼，有良好的滋養補益作用，婦女在產後調補也很適宜。可改善精神力量，改善虛寒體質。還富含鐵、鉀等多種營養元素，所以常吃桂圓的女士，臉色會紅潤飽滿。

桑葚

桑葚是我們在日常生活中經常會遇到的一種食物，用溫開水泡開，有利於機體吸收當中的營養素，還可以達到養生健體美容的功效，桑葚具有高品質的營養，還可以增強抵抗力和免疫力。還含大量的烏髮素，能使頭髮變得黑而亮澤。對於女性有一定的改善宮寒的作用。

如果你有宮寒，那麼一定要引起重視，不妨試試以上三種常見的食物泡水喝哦，簡單方便，而且效果顯著，喝水時丟2粒，告別宮寒，子宮會感激你！

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