為什麼痘痘反覆長，怎麼快速消除痘痘？

痘痘是愛美人的天敵，痘痘不僅影響了臉部的美感，還嚴重影響了個人心情。美眉們恨不得立刻馬上全部把痘痘去掉，為了快速祛痘，不少人使用了民間偏方，有的不但沒有效果反而加重了對痘痘的刺激和反覆。

那痘痘是怎麼來的？

**皮脂分泌過剩（內分泌失調、夏天溫度高、飲食習慣較差）

**毛囊皮脂腺導管堵塞（殘留的化妝品成分堆積在毛孔里、多餘皮脂、老廢角質）

怎麼預防消除痘痘呢？

1.不天天熬夜。

為了不讓內分泌失調，最好十一點就睡覺。這個不能熬夜盡量早睡的道理我們都懂，但是又有誰能夠堅持每天晚上十一點就關掉手機上床睡覺？可以很負責地說，只要你每天晚上堅持早睡皮膚會越來越好。

2.經常吃辛辣或者油膩的東西，刺激了油脂分泌。

每個地方的人口味不同，喜歡吃辣，重口味的人需要特別忌口，每天都堅持吃蔬菜和水果，減少吃辣的次數，臉上不再瘋長閉口和痘痘啦。

3.選用的洗面奶清潔度較大，

因臉上出油而增加洗臉次數。很多時候，一些皮膚上的小問題多半是由洗臉導致的。你指望著清潔度大的洗面奶可以洗去你臉上的髒東西，然而髒東西確實洗了，角質層也給洗薄了，臉也給洗得越來越脆弱，到最後敏感肌了，痘痘也更加嚴重。

4.卸妝沒卸乾淨，但不卸妝，就堅決不能原諒。

我用血的教訓提醒一下你們：以前有幾天因為回家太累，懶得卸妝，直接倒床上就給睡著了。結果過了三天之後，皮膚上起了好多閉口和痘痘，從此之後我再也不敢不卸妝就去睡覺了

5.不運動

不運動，又愛吃辣，真是活該長痘痘啊。長了閉口之後一定要多運動多出汗（跑步前記得把妝給卸了，不然痘痘和閉口會更嚴重。）

6.沒有定期去角質

怎樣判斷自己角質層比較厚呢~摸摸自己的臉，如果感覺臉粗粗的，硬硬的，肌膚暗沉無光澤，平時抹的護膚品也不好吸收。說明你的確該去角質啦。不過選擇產品一定要溫和溫和溫和！男孩子皮糙肉厚，可以選用強效一點的比如水楊酸~但是，敏感肌不要去角質噢，否則後果不堪設想

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