女人不想被喊黃臉婆？常吃4種「零食」，子宮乾淨，肌膚更細膩

女人不想被喊黃臉婆？常吃4種「零食」，子宮乾淨，肌膚更細膩！ 1、沙棘果 沙棘果的營養豐富，女人在經期的時候，常吃沙棘果能夠很好的幫助身體排出子宮中的毒素，當女性的子宮得到了改善，遠離了子宮病變，那麼氣色也自然會越來越好。

2、黃豆 黃豆就是一個不錯的保養食材，含有大量的蛋白質、不飽和脂肪酸和維生素，可以增強身體的免疫力。而且黃豆中的亞油酸還能阻止皮膚中黑色素的生成，可以改善皮膚衰老，有利於肌膚的保養和美白。

3、黑枸杞 黑枸杞是枸杞子的一種，只是和枸杞相比所含的花青素更為豐富，有排毒養顏，促進睡眠的作用。女人常吃黑枸杞可以促進新陳代謝，加快體內的氣血循環，從而達到祛除濕氣，溫經暖宮的功效，對於女性的各種婦科炎症也有很好的調理作用。

4、桂圓 桂圓味甘，性平，具有補脾益胃、養血安神的作用。龍眼中含有較多的蛋白質、維生素A和蔗糖，能夠對女性的子宮健康起到保護作用，還能夠促進子宮排出有害物質和毒素，凈化子宮環境。

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