預防婦科病，平時要注意哪些方面，這些你做到了嗎

女人因為生理構造和男性的不同，所以會得一些比較特殊的疾病，常見的婦科疾病有很多種，比如說子宮附件各個部位的炎症。不管這些病的輕重程度如何，如果反覆發作的話最終都會給女性的健康帶來一定的傷害，甚至如果治療不及時，還會帶來一些長遠的負面影響。

雖然說婦科疾病對於女性來說很常見，但是我們還是能夠做到一些事情，盡量去減少它發生的概率。

1.飲食上的注意

對於女孩子的飲食來說，建議一定是清淡而少辛辣，並且超過20歲的女孩子，就應該盡量減少甜食。

辛辣的飲食容易刺激中樞神經，擾亂內分泌系統，內分泌水平失常的話就會帶來子宮以及卵巢的不規則收縮，出現疾病異常。而甜食對於女性來說，就像是上癮的毒藥一樣，如果拒絕不了甜食，不僅會讓自己長胖，還會使體內的糖原水平增高，影響到身體的新陳代謝，也會增大疾病的發生概率。

2.穿著上的注意

在這個以瘦為美的時代裡面，女孩子都會去追逐比較纖瘦、顯身材的著裝。可是像緊身褲、塑身衣、打底褲這些比較緊繃材質的衣服，如果長時間穿著在身上的話，就會影響到皮膚的代謝。最主要是私處的不透氣，長時間就很容易滋生細菌，導致感染的出現。

除此之外還可能會影響下腹部盆腔部位的血液循環，對於正在備孕的女性來說，可能會影響備孕的幾率。

3.日常清潔上的注意

因為特殊的關係，大多數女性都會保持日常的私處清潔，可是，在細節上也要有所注意。

首先是不能過度的頻繁，也不能用太過刺激的清洗劑。市面上販賣的許多清洗劑很容易破壞掉陰道的菌群環境，導致細菌的增生。

其次是不能過少，盡量每天更換一次純棉的內褲，兩天進行一次清水的清潔。如果私處的清潔次數過少的話，也容易給細菌提供繁殖的環境，最終導致婦科疾病的出現。

要想身體不得病，最好從方方面面上都去注意，這些小細節上，你注意到了嗎？

【本文由「金蘭中醫學社」新媒體獨家出品，圖片來源於網路。作者荷西，未經授權，請勿轉載、複製】

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