沒有婦科病的女人，通常都有哪些好習慣？學會一兩個你就不擔心了

在生活中通常會遇到許多女性朋友，有一些難言之隱，往往是因為自己生殖系統方面出現了難以開口的病理變化。這些疾病不僅很難開口，時間久了更是會對身體造成很大的損傷。

作為女人，我們通常要更加細心呵護和愛護自己，生活中其實也有很多人，比較少的患上婦科病，她們在生活中是怎麼做的呢？如果能夠學習到一兩個好習慣，那自己也不用為健康擔憂了。

1.常年注意保暖

現在的女孩子穿衣服往往都是講求風度，不要溫度，有的女孩子即便是在大冬天，零下幾度的天氣，也露著腳踝。在春天吹著風的時候，就穿上了高腰露臍裝。

從傳統醫學的角度來說，腳踝以上三寸的地方是三陰交穴位的所在地，這個穴位是肝脾腎三條經脈都穿過的地方，所以匯聚了肝脾腎三條經脈之氣。而肚臍所在是神闕穴，這是足陽明胃經的重要穴位。這兩個地方其實都不能輕易的露出來，要注意保暖和呵護。如果能夠常年注意保暖，保護這些重要部位的話，別說是婦科病了，其他的身體疾病也會遠離。

2.注意清潔

在經歷了一天的奔波之後，睡覺之前一定要做好清潔，洗個熱水澡。對於女孩子來說，這不僅是為了舒緩身體的精神壓力，主要的還是要去清潔私處部位。不要給細菌以可乘之機，在清潔之後，最好換上純棉的衣物，這樣能夠更加的親膚，讓身體呼吸。

3.避免久坐

女性的生理特殊，大家都知道，平時處於坐姿的時候，其實私處就是比較封閉的狀態。尤其是在公共場所，座椅上可能附著了各種各樣的細菌、灰塵以及有害物，女性一定要減少久坐，坐一段時間之後站起來活動一下，讓私處得到「呼吸」，否則憋久了之後，就很容易導致細菌的滋生。除此之外，女孩子還要盡量少憋尿，因為這樣不僅對膀胱有害，還會對尿道有損，因為生理結構的特殊，長期憋尿就很容易導致下腹部的炎症和感染！

【本文由「金蘭中醫學社」新媒體獨家出品，圖片來源於網路。作者荷西，未經授權，請勿轉載、複製】

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