你還在每天追著孩子喂飯？想培養孩子「食商」，育兒專家教你3招！

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孩子每天吃飯都要家長追著喂飯，東奔西跑，就是不肯坐下來好好吃飯。食商是智商、情商的基礎，父母知道嗎?與食商相比，情商都要靠邊站了。不少家長可能會比較茫然，何謂食商?

羅楓每天最為發愁的事情，就是兒子小風的吃飯問題，簡直可以列為家庭頭等大事了。讓小風自己坐下吃飯，他根本就坐不住，總是要拿著玩具跑來跑去，不肯消停。媽媽擔心他吃不好，怕他會餓，又會端著飯碗跟著他跑，時不時會喂上一口。媽媽的道理很簡單，吃了總比沒有吃要強，他要長身體，需要營養。

就媽媽喂飯這件事，羅楓與老婆爭吵了幾次，卻沒有效果。小風到現在都四歲了，還不會自己吃飯，還是媽媽追著喂飯的狀況。這讓羅楓也很無語，他覺得兒子的食商堪憂。不能坐下來好好吃飯，肯定不懂得享受，長大後食商自然也不會高。

食商現在可是個新名詞，比情商更引人矚目。稍微有點理念的家長都懂得培養孩子的食商了，情商自然也不可丟，可是食商才是基礎，有了食商，自然不用擔心沒有情商了。但是追著孩子喂飯吃的現象也比較常見，如此下去，怎麼才能培養孩子的食商呢?

一、所謂的「食商」具體指什麼

食商就是生活和飲食的商數。如果孩子缺乏對飲食的正確認知，對孩子的培養也就成了空談。現在的年輕父母也不再單純地追求情商的培養，而是開始注重孩子食商的培養。

食商高的人不僅懂得享受美食，也懂得烹飪美食，也有對生活的正確態度。食商高的人懂得分享，也有對待他人和他事的高風亮節，具有頗高的風範。食商高的人當然也很厲害，Ta會將自己對待美食的熱愛傳承下去。

食商高的人不僅會善待美食，也會有善待生活的態度，Ta懂得如何更好地展示自己，也能以美食構建良好的人際關係。食商高的人，也很注重吃相，也有吃的素養。

二、食商的重要性不容忽視

1、食商高的人最快樂

食商高的人最起碼是懂得生活的人，在美食上也最走心。出去旅遊，發在朋友圈的一定先是美食，領略各地美食風味的同時，以具有美感的照片凸顯美食品味，肆意而又快樂的揮灑生活的活力。

2、食商高的人最能耐

食商高的人最有能耐，這話可不摻半點水分。首先Ta是一個吃貨，懂得品嘗美味，簡單地說就是會吃。其次Ta是一個大廚，懂得烹飪美食，而且烹飪美食就像精心打造美食藝術，既有色香味的誘惑，也有吃的儀式感，講究環境的幽雅與舒適，讓食者吃得也份外有美感。

3、食商高的人最勵志

時常拿美食來犒勞自己，大概也只有食商高的人才能做到。美食的至高境界就是它帶給我們的飽腹感，才能證明人還活著，身體肌能仍然正常運作。美食者的最高境界就是擁有一個好身體，才能更好地吃。

人活一世，最大的亮點不是你有多成功，而是你要能吃會做，並將這門手藝發揚光大。食商高的人永遠不缺美食，也懂得享受美食，任何成功都比不上美食所帶來的喜悅。說到底，只有美食才能讓我們更好地活著。

三、家長做錯3件事，影響孩子食商發育

1、飯桌上責罵孩子

飯桌上本來應是一家人聚於一堂品嘗美食的歡樂時光，可是家長卻選擇在飯桌上責罵孩子，自然會影響孩子吃飯的快樂心情，也容易讓孩子消化不良，自然也會影響孩子的食商發育。

2、邊吃飯邊看電視

孩子邊吃飯邊看電視，很大程度上是由家長造成。家長喜歡在吃飯時開著電視，孩子當然也會跟著看了，還要選擇Ta喜歡的動畫片，結果一心二用，也不能很好地品嘗美食,更加不可能懂得享受美食。而且Ta想看電視，可能會加快吃飯的速度，也可能減少吃飯的量，或者在不知不覺中吃撐了，讓孩子的飲食變得不規律。

3、追著孩子喂飯

家長既想要孩子學會自己吃飯，又怕孩子不會自己吃飯而吃不飽吃不好。家長的矛盾心理也造就了追著孩子喂飯這一現象的形成，孩子不是不願意吃飯，只是家長沒有讓Ta學會自己吃，反而總是責怪孩子不肯好好吃飯，家長成了最為糾結的矛盾體。

吃飯就是品嘗美食的過程，家長要給孩子一個良好的用餐環境，給孩子正常的就餐狀態，讓孩子的食商能夠得到發展。享受生活，享受美食，從食商培養開始，做一個擁有高食商的美食家。

四、育兒專家教你正確培養孩子食商，吃的更好，孩子才能更健康

1、重視孩子的口欲期

嬰兒期的寶寶在一歲以前會有一個口欲期，Ta會通過嘴巴來到探索和感知事物，並從中得到不同的生理和心理體驗。家長就要重視孩子的口欲期，要從心理和生理上滿足孩子的探求需求。

2、打造用餐的儀式感

家長想要孩子享受美食帶來的魅力，就要打造用餐的儀式感，讓美食更有美感，讓孩子覺得吃飯就是一件很隆重的事情，孩子就會很用心地享受這餐美食，內心也會充滿品嘗美食的快樂。

3、讓孩子懂得誇讚和感恩

烹飪者會賦予美食以情感，讓美食更有好味道，以快樂的心情品嘗，自然也會有不一樣的體驗。家長就要教會孩子懂得誇讚烹飪者的付出，懂得品鑒美食的味道，也要懂得感恩，讓烹飪的人享有成就感和喜悅感。

想要孩子具有較高的食商，家長就要從培養孩子優良的用餐習慣開始，打造食商遠比情商更重要。生活中以食為先的道理，自然人人懂得。但是懂得享受美食，欣賞美食，懂得感恩美食締造者，才是食商高的人才具備的優良品質。也只有食商高的人，才能真正享受生活，並具有生活的儀式感。

那麼，生活中您有追著喂孩子吃飯的情況嗎?您知道食商的重要性嗎?您如何培養孩子的高食商呢？歡迎大家與果莓媽媽一起來探討！

我是果莓媽媽育兒師，也是一位家有萌寶的寶媽，每天都會跟大家分享很多育兒知識，幫助大家解決帶娃的困惑和煩惱，如果您喜歡這篇文章，歡迎點贊或分享給更多的人哦！

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