青春期的女生，睡覺時有這3個現象，逆襲成「女神身高」不是問題

青春期的女生，睡覺時有這3個現象，逆襲成「女神身高」不是問題

大家都知道青春期正是生長發育最關鍵的一個時期，對有些女生而言，他們可能覺得自己的身高太矮了，但是今天要告訴大家的是，如果說你在青春時期睡覺的時候有這三個現象，那麼就要恭喜你了，以後逆襲成女神身高一點都不是問題。

1、容易犯困，睡的比較多。大家都知道對於青春期的孩子們來說，身體里的每個器官慢慢的都開始發育成熟，而這是需要身體提供大量的精力去完成的，所以說在這個時間段犯困疲倦的現象。所以說如果女生在青春期總是會出現犯困睡的多的現象，那麼這也在一定程度上說明身體在快速的生長發育，身高也會長高。

2、偶爾骨頭會疼。一般來說我們的身體內骨骼在生長的時候，骨頭之間會產生一定的摩擦和擠壓現象，在這個過程中很多人可能會感覺骨頭出現疼痛的現象，但是並不是不可忍受的疼痛。如果說你在青春時期出現了這種情況，並且還不是特別的嚴重，是在自己可以忍受的範圍，那麼就說明你正在長高，這個時候只要保證正常飲食，營養攝入均衡就好了。

3、小腿偶爾會抽筋。其實在平時出現小腿抽筋的現象是非常常見的，有的時候可能會因為運動量比較大，又或者是因為受涼，還有可能會因為缺鈣都會出現這樣的情況。如果在平時運動量比較少，而且沒有受涼，那麼就需要考慮一下是不是因為缺鈣引起的，而這很大一部分可能就是因為身體裡面的鈣質滿足不了生長發育的需要，這個時候及時補充身高肯定不會太矮。

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