朴信惠瘦的讓人好心疼！公開她的減肥菜單，擺脫易胖體質
朴信惠一直是韓國的大熱女星，她具有多套的代表作，例如《原來是美男》、《你為我著迷》、《繼承者們》、《皮諾丘》、《Doctors》等等。而作為大熱女星，朴信惠的身材一直為人們所關注。
前段時間，朴信惠的紅毯照片，雖然黑色蕾絲裙顯瘦，卻還能看出朴信惠明顯胖了很多的身材。
上海電影節紅毯
黑色透視長裙，盡顯成熟女人味！還嫵媚的挑逗頭髮，這風姿味超濃！這飽滿的手臂和大腿，不是我們請求太嚴厲了，是女神你真的胖了！
和小猴子楊紫共同出席某活動時，韓粉絲還說朴女神被楊紫比下去了。
還好氣質還是在的，不然我真的不想供認你就是朴信惠！她已褪去了年少時的青澀，周身分發著難以言喻的魅力。
沒過多久，朴信惠又瘦回到了顏值巔峰，實力展示什麼叫做大媽變女神。這減肥速度堪稱神速！
但其實，朴信惠並不是易瘦體質。從童星到韓劇女王，朴信惠的身材也像劇里一樣的勵志。初登熒屏的朴信惠，肉嘟嘟的臉蛋讓人忍不住想捏上一把。
隨後，朴信惠的身材就像坐過山車一樣，忽高忽低。當然，胖了馬上就瘦下來，這是身為一名演員的必修課。
超薄的側身、凹陷的鎖骨，讓人幾乎就要忘了朴信惠可是著名的易胖體質，身上的肉肉彷彿不曾在她身上出現過，那些肉都只是傳說！
如何輕易擺脫易胖體質，朴信惠只能說是下了苦心，因為她是認真的在控制飲食和運動，來達到纖細的身材，所以只要你有毅力，朴信惠的瘦身減肥方式絕對值得參考：
1
六點以後不進食
即使演藝工作忙碌，生理時鐘經常顛倒，朴信惠仍堅持六點以後不進食。
2
一天只吃兩餐
六點以後不進食以外，朴信惠一天只吃早、晚兩餐，且每次吃主菜前一定會配一條小黃瓜。因為小黃瓜有降火氣及補充流失水分的功能，而且小黃瓜當中含有1000mg的纖維素，可以提供飽足感。
3
平時多喝紅豆水和南瓜水
朴信惠還表示因為她是易水腫的體質，因此平時也會多攝取紅豆水和南瓜水。南瓜水有排毒功能，能夠幫助代謝，而紅豆水則能排水及幫助減重，不僅能夠消水腫，代謝順暢皮膚自然也會變好。
小編建議大家效仿朴信惠的食譜秘訣時，還是要根據自己的實際情況制定出最適合自己的瘦身計劃，千萬不要過度的節食或激烈的運動，這樣才能瘦得健康又美麗喔！
——幻小輕
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