籃球比賽中罰球是可以起跳的，但為什麼球員都選擇站在原地罰球？
經常觀看NBA比賽的朋友一定會對罰球的過程非常熟悉，在NBA比賽里每場比賽雙方都會獲得幾十次罰籃，作為籃球賽場上不可或缺的一部分，對於罰球國際籃聯也有著明確的規則規定，但是許多人仍舊對於這項規則不是那麼了解，特別是關於罰球時究竟能不能起跳有著很大爭執，那麼籃球比賽中運動員罰球究竟可不可以起跳投籃？
要想了解這個問題，就必須先弄清楚國際籃聯關於罰球的規則，對於罰球國際籃聯一共提出了三項要求：一、當球員罰球時，其他球員不可以提前走進禁區。這項規則比較好理解，一般當罰球人罰球時，其他爭搶籃板的球員是不能夠在罰球人出手前進入禁區，特別是防守一方的球員，如果提前走入禁區那麼假如罰球人未能罰進，那麼裁判會判罰提前進線干擾罰球人，因此會要求重新進行罰籃。二、罰球者必須要在罰球完成的過程中雙腳要在罰球線之後，這條規則是限制罰球人必須保證罰球位置，不可以向前邁步跨過罰球線。三、運動員必須要在5秒時間內完成罰球，當然NBA由於球員大部分具備一些特殊的小動作，因此罰球時間被延長到10秒。
可以看到國際籃聯對於運動員罰球的規則里，並沒有強制要求選手是原地站定的罰籃還是起跳罰籃，那麼為什麼電視上經常看到的職業球員都是站在原地，沒有雙腳起跳罰籃的呢？
這其實與運動員在場上經過往返奔跑以及不斷爭搶後，肌肉處於緊張狀態，而罰球需要運動員保持肌肉鬆弛以及投籃穩定，如果選擇起跳投籃很可能因為腳下傳到的力量不均而出現罰球失准，當球員雙腳站定兩肩放鬆時，完全依靠手肘手腕的力量撥動籃球，這個時候投籃的穩定性是最高的。此外，由於職業球員在賽場上需要消耗極大的體能，而他們需要儘可能在各個方面保存自己的體力，起跳罰籃畢竟需要更長的作用，消耗更多的體力，如果全場比賽獲得多次連續罰籃，會讓球員的體能瞬間消耗過大，影響後續比賽的發揮，因此職業球員通常都會站在原地進行罰球，久而久之也就給觀眾以罰球不能夠起跳的印象。
當然職業球員由於身高普遍比較高達，站在原地罰籃也不用太過費力，而業餘玩家通常受限於身高以及投籃力量，原地站定的罰籃難度會比較大，因此在業餘籃球比賽里，普通球員是可以通過起跳罰球的方式來進行罰籃的。
編輯：老張
