青春期這3種行為還在做？小心變成小矮人，現在知道還不晚

哈嘍，大家好，歡迎來到 話聊中心，今天我們討論的話題是：

我們都是渴望自己是完美的，都想要自己能夠有 一個人人都會羨慕的長相，有時候，一個完美的長相是滿足不了我們的虛榮心的，也是想要一個完美的身高，以及身材，所以說這也是每一人都會追求的目標！

特別是處在青春期的女生，一些常做的一些習慣就會影響我們的身高，特別是常做這3件事的女生，小心變成小矮人，現在知道還不晚，看自己中了沒！

首先就是從不運動，處在青春期的女生常運動是有幫助自己長高，不僅是對自己的身體好，還會讓我們有一個高顏值，所以經常運動的人，身高都比從不運動的人高，所以說不想變矮的人，就要改變自己的壞習慣！

其次就是不吃早餐，有些人就是有這個不好的習慣，特別是出自青春期的人，正式長身體的時候，如果我們的營養跟不上的話，就會影響我們的身高，所以說還是要及時的改掉這個習慣，不然耽誤了自己長高，也是得不償失的事！

最後就是經常熬夜，現在的人都說喜歡熬夜，隨著晚上的娛樂活動增多之後，有很多人都是喜歡熬夜，青春期的人也是不例外，經常熬夜傷身體不說，還會損傷我們肝臟，當我們休息不好的時候，整個人的狀態就會變的非常差，所以說這一點還是要注意！

只要是常做這幾點得女生，就要趕緊改正了，改正之後還能長高5厘米，不知道大家對這些有什麼不同的觀點，或是還有什麼可以長高的辦法，歡迎下方評論！

圖片來自網路，僅供參考

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