胃口不好,試試這幾道簡單易做還開胃的家常菜,家人吃了都說好
(一)
大銀魚在海水淡水中都有,一般活動於水體上層,在池塘中多生活於中下層,除缺氧外,極少發現在上層活動,如池周、池底有水草,往往鑽入其中。
銀魚營養豐富,肉質細膩,潔白鮮嫩,無鱗無刺,味道鮮美。
【銀魚蒸蛋】
做法:
準備一個碗,磕入雞蛋,倒入少量清水,加半勺鹽,淋入適量料酒,撒少許胡椒粉,攪打散,倒入蒸碗中。
鍋中倒入小半鍋清水,水開後,放入姜、蔥,淋入適量料酒,下入銀魚。焯水一分鐘撈出。
將準備的雞蛋液放入蒸鍋中,將一部分銀魚倒入蛋液中,蓋上鍋蓋,隔水蒸十分鐘。
再放入剩餘的銀魚,加蓋,蒸三分鐘,隨後淋入少量麻油,適量生抽即可。
(二)
藕,屬蓮科植物。藕微甜而脆,可生食也可煮食,是常用餐菜之一。
【回 鍋 藕 片】
食 材:
藕1節、尖椒 2個、蒜1-2瓣
郫縣豆瓣醬15ml、黑豆豉5ml
做 法:
1、原料準備,蓮藕一大截,脆藕為佳。
2、蓮藕去皮切2-3毫米厚的半圓片,尖椒斜切絲,蒜剁碎;
3、鍋燒熱下油,將切好的藕片碼入鍋中,中火煎至一面微金黃,再煎另一面,一大截蓮藕大概要分2次煎完,每次適當往鍋中補充些油。煎好的蓮藕待用;
4、鍋內留余油,小火將蒜、豆豉、豆瓣醬炒香。
5、加入青椒一起炒至斷生,再加入煎好的蓮藕同炒兩分鐘至入味即可。
(三)由於芥藍爽而不硬、脆而不韌,因此建議大家以炒食為佳。當然最經典的要數牛肉炒芥藍~
【牛肉炒芥藍】
材 料 :
牛肉、芥藍、澱粉、胡椒粉、
生薑、蒜、黃酒、生抽、
油、鹽、糖
做法:
牛肉逆紋切片,會讓口感更好哦。加入少量胡椒粉、生抽、鹽和糖,澱粉和油,均勻攪拌。腌制20分鐘。
芥藍削去老皮,撇去葉子,留下根莖。
燒一鍋水,倒入芥藍,放鹽、糖、少許油調味。水燒開後將芥藍撈出。
油溫燒至七成熱,倒入牛肉快速翻炒至五成熟後撈出。
鍋中倒入少許油,放薑末蒜末爆炒。再倒入芥藍,加少許黃酒、糖、鹽快速翻炒。
倒入耗油,大火翻炒,均勻勾少許薄芡。出鍋完成。