較真│林俊傑的「丑」腹肌上熱搜？！腹肌為什麼會長的不一樣呢？
《較真工作室》晚上7:00
年輕人熱衷健身，練出腹肌更是成為男神女神的標誌，不過有人納悶了，別人的腹肌是對稱美觀的，怎麼自己練出來的腹肌，左右不對稱，而且有大有小呢？
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前不久，歌手林俊傑在微博上發布了一段視頻，秀出肌肉。視頻一出，立馬霸佔熱搜榜。不過尷尬的是，熱搜關鍵詞是「林俊傑腹肌丑」。
嗯？
林俊傑的腹肌
好像跟我們平時看到的不太一樣
腹肌難道不是這樣的嗎？
（哎看的人要流鼻血了...）
可林俊傑的腹肌
左右兩邊大小不一
右側腹肌往上偏移
左側腹肌往下偏移
有網友說，林俊傑的腹肌之所以左右不對稱，是由於脊柱側彎導致，因為從他之前的照片可以看到，林俊傑似乎有輕微的高低肩，這是脊柱側彎的表現。
省中醫院骨傷科副主任醫師劉迅解釋，脊柱側彎直接的影響是不大的，除非它是嚴重的，比如青少年的特發性的脊柱側彎，已經到很嚴重的地步了，這時候會影響到前面的胸廓，會連帶著對腹部的外觀形狀可能會有一些改變。
省中醫院骨傷科副主任醫師 劉迅
也就是說只有嚴重的脊柱側彎，才有可能影響到腹肌的形狀。所謂的嚴重，是指脊柱側彎角度超過30度。這樣的患者，外觀上就能明顯看出來。
從林俊傑的形體看，根本不是這個原因。那腹肌的形狀，到底怎麼決定的？這還真是天生的。
杭州市健美協會秘書長傅建陳介紹，每個人生理結構都是不一樣的，絕大部分腹肌比例都是很勻稱的，像林俊傑的這種腹部不對稱的，生活當中比例也是比較高的。
杭州市健美協會秘書長 傅建陳
就算後天訓練，也不會改變腹肌的形狀，只是幫助你讓隱藏在脂肪下的腹肌顯現出來而已。不過訓練也要講究方法，很多人為了圖方便，就在家做仰卧起坐來練腹肌，這其實是不可取的。
「
傅建陳：「仰卧起坐會傷到我們的腰部和脊椎，我們提倡是反方向的，頭在上面腳在下面，雙腳抬起來，往上抬起，練到我們的下腹部和中腹部。」
」
不過，也不是任何人都適合健身健美練肌肉。比如前面說到的脊柱側彎的病人就要當心，像負重深蹲這種動作千萬不能做。
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