明明吃飽了，還硬吃剩菜剩飯的人，內心都是缺乏安全感的孩子
我有一個朋友，收入不低，平時生活條件都挺好的，日子也過得挺小資的，但是每次和他一起吃飯，他總有個習慣，讓大家看了心裡不是滋味，他不能允許自己剩飯。看似是不浪費糧食的好習慣，但我覺得其實是自身缺乏安全感。
心理：貪吃是缺乏安全感
明明已經吃飽了，剩下的半碗飯就是不願意剩下，一口一口硬塞也要吃完。
明明肚子已經滾圓，還在鍋底里不厭其煩地翻找剩下的食物，一筷子一筷子往自己碗里夾。
我們問他為什麼？他答不想浪費。
我們又問他是不是以前苦果？他說也不是，就是不吃完心裡不舒服。
心理：貪吃追求心理滿足感
這樣的人不在少數，其實他們的內心都是缺愛的孩子。他們吃飽以後吃的每一口食物，對他們而言都已經不是食物本身了，而是一種冗餘滿足感。
吃飯的態度包含著對生活的態度。其實他們都知道，多吃硬塞不僅僅會引起肥胖，伴隨而來的疾病風險對身體的危害更是得不償失。但是當下他們就是控制不住自己，要去追求這種把東西吃完的「完成感」。就好像自己在打一局遊戲，精度條都已經快完成了，怎麼可以放棄，必須死磕到底。
心理：貪吃的人缺乏對生活的掌控
為什麼會在這種小事上死磕？原因就是缺乏內心的安全感。他們在很多生活中其他是事情上，沒有強有力的掌控感，往往不能按照自己的心意做想做的事，往往不得已被別的力量左右著，和自己的內心拉扯著。於是，越是這種不起眼的小事上，他們要獲得即時的滿足感和完成感。只有這樣他們才可以去面對生活中的磨難。
為什麼說他們的內心還是個孩子？原因多半還是在他們的兒時，在他們的原生家庭中。這種對於口欲的自我滿足，其實是一種心理上的退形，只有靠吞咽才能暫時地化解生活中沒有辦法接受和消化的事情。是一種孩子式的自我安慰。
心理：貪吃的人需要更多關愛
如果你自己就是這樣，請給自己多一些覺知和理解，感謝你的身體、你的潛意識，正在幫你負擔起情緒上的波瀾。
如果你的朋友、家人是這樣，請多給他們一些關心、一些鼓勵，多找他們聊聊天，不急於一時改變什麼，慢慢來，也許一切會好起來！
生活可能不容易，努力讓自己和自己愛的人，都能好好的~
