胎兒腦部發育的關鍵時期，孕媽要早點知道，錯過了損失大

文|文兒

對於懷孕的女人來說，沒有什麼比肚子里的孩子更重要的。孕媽關心的除了胎兒的健康，還有胎兒的大腦發育。每一個孕媽都希望自己的孩子能夠聰明伶俐。為了這個目標，有些孕媽可以說用盡了辦法，首先就是補充身體的營養，覺得只要營養跟得上，就會對胎兒大腦的發育有幫助，所以什麼營養吃什麼。到了最後，只有自己的體重上去了，對於胎兒的大腦發育效果不大。其實，在懷孕期間補充足夠的營養是很有必要的，但是要想促進胎兒大腦的發育，還要知道胎兒大腦發育的黃金時期，這樣才能事半功倍。所以，胎兒腦部發育的關鍵時期，孕媽要早點知道，錯過了損失大。

第一個關鍵時期是2~3個月份

胎兒大腦發育的一個特點就是腦細胞活動變多，不管是從體積還是數目上，都在不斷變化，腦細胞之間的聯繫也會慢慢增多。而在剛懷孕2~3個月份的時候，胎兒的體積輪廓都已經成形，而身體的各部分器官開始發育。其中，胎兒的大腦組織就處於發育的高峰期。所以在這一階段，孕媽一定要特別注意，不要過度勞累，在飲食上面不用吃得太補，一定要注意營養均衡。

第二個關鍵時期是7~8個月份

在這個階段，雖說胎兒的身體發育比較完善，然而這時候胎兒的神經系統還在發育，大腦發育十分迅速。所以在這一階段可以給胎兒一定的外界刺激，來促進他們的視覺、聽覺等這些感官的發育。這也是平常人們所說的胎教。孕媽可以聽一些舒緩的音樂，還可以給寶寶讀一些書。在這個時期的胎兒能夠感受到外界環境的變化，這樣做能加強胎兒大腦的感知力，促進大腦細胞的發育。

還有一種情況，是寶寶從出生到三個月這個時間段也是大腦發育的高峰期。雖說到了孕晚期胎兒的大腦基本發育完整，但是影響大腦發育的神經元依舊在起著作用。所以在這一階段孕媽也不能放鬆，可以用一些特別的聲音和鮮艷的顏色來刺激孩子的感官，這樣能夠有效的促進他的大腦發育。

所以，要想促進胎兒的大腦發育，孕媽一定要抓住這幾個關鍵時期。可以在這期間多補充一些蛋白質、維生素和礦物質，給胎兒的正常發育提供充足的營養。同時要注重自己的情緒，要保持愉悅的心情，給孩子的大腦發育提供一個輕鬆的環境。

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