所謂的「鬼壓床」，只不過是大腦與身體不同步而已

很多人都經歷過一種情況，明明已經醒來了，可身體就是動不了。

這是一種令人疑惑且恐懼的現象，所以在這種情況之下，就誕生了一種說法「鬼壓床」，意思就是冥冥之中的某個鬼神把人壓在了床上，使其動彈不得。

事實當然不是如此，世上沒有鬼神，至少無法證明有，所以我們還是用可以證實的規律來認識和思考事物更加靠譜。那麼這所謂的「鬼壓床」到底是怎麼一回事呢？在「鬼壓床」這件事上，有兩個參與者，一個就是大腦，而另一個則是身體。而外部條件則是床，這種現象通常發生在剛剛蘇醒之時。

在睡眠之中，我們是無法控制自己的身體的，沒有人能夠在睡眠之中通過自主意識而操控身體。

所以，我們對於身體的掌控是始於我們從睡眠中蘇醒之後，但是，蘇醒分為兩個部分，一個就是大腦的蘇醒，另一個則是身體的蘇醒。

通常，大腦會和身體一起醒來，但有些時候，大腦的蘇醒早於身體，此時我們意識清醒，已經意識到了自己的蘇醒，但身體卻似乎慢了半拍，還沒有真正蘇醒過來，所以外在表現就是大腦無法控制身體，所以無論我們多麼想要從床上起來，身體都不聽使喚，一時之間我們喪失了對身體的掌控。

不過這種情況不會持續很久，通常數秒到數分鐘的時間，大腦就會和身體重新同步。

那麼，如果我們將這種現象反過來呢？

在入睡之前，大腦和身體都要進入到睡眠狀態之中，通常情況下，大腦會先將身體關閉，然後在進入睡眠狀態，而有些時候，大腦還沒有關閉身體就已經進入了睡眠之中，於是我們的身體仍然處於一種活躍的狀態，此時我們就會在夢中夢到自己墜入深淵，這其實是睡眠狀態下的一種身體痙攣。至於為什麼會出現這種不同步，我們還不得而知，但顯然這裡面只有大腦和身體的事，並不存在什麼靈異事件。

於此類似的狀況還有說夢話，如果你也有說夢話的習慣，也無需大驚小怪，因為大約有高達百分之五的成年人都會在睡夢中說話。

說夢話同樣也不是一種病，它的本質仍然是身體與大腦的不同步。當我們入睡之後，我們的大腦逐漸進入了深入睡眠狀態，失去了對身體的掌控，可有時候我們的身體肌肉並沒有因為大腦進入了深度睡眠而就此放鬆下來，仍然緊張的肌肉不自主的發出了聲音，這種失去掌控的肌肉活動往往不是那麼精準，所以雖然很多人都會說夢話，但是能夠真正聽得清的夢話卻不多。

既然說到了夢話，就不得不提一下夢境。

夢是一個很神奇的東西，我們會在夢境中經歷現實中未曾經歷的事情，甚至會經歷很多離奇的情景，但我們從不會在夢中對這一切感到意外，也不會意識這並非現實。

從古至今，有很多學者對夢境進行研究，心理學家們更是認為夢境和人的心理活動存在著某種密切的聯繫。但從嚴謹的科學角度來說，夢可能並沒有那麼複雜，夢就是大腦的隨機電脈衝反應，而各種離奇的夢境不過是大腦在隨機電脈衝作用下所出現的幻象而已。所以人也無法憑藉自主意識獲得對夢境的控制權。

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