半夜蓋不住被子的娃，誰又明白他心裡的苦？知道後媽媽反而釋然了

文｜好孕姐

關於寶寶睡覺踢被子的問題，很多媽媽提起來都是一把辛酸淚。這不，昨天朋友還跟我抱怨，這段時間精神真的很差，就是因為娃總是蹬被子。所以大半夜的時候，就瞪著眼在娃旁邊守著，你蹬我蓋，你再蹬我還蓋，這樣的過程把她搞得睡覺很不踏實，所以早晨起來疲憊的不行。

其實寶寶睡覺蓋不住被子，是因為寶寶心裡苦，但寶寶心裡說不出來，只有用行動來表示了。

寶寶喜歡蹬被子，一半都有兩方面的原因：

寶寶是真的熱

如果寶寶愛踢被子，很多時候真的是因為寶寶熱。我家寶寶就是個例子：冬天的時候，有暖氣，睡覺的時候，老是蓋不住被子，蓋上也會被他狠狠的踢掉。如果是穿上睡袋就在那翻來覆去的睡不踏實。而有幾天回老家，因為沒暖氣，蓋得厚被子，寶寶從來沒有踢過被子了，一到睡覺的時候還自己把被子拉的緊緊的。

大人最容易犯的錯誤，就是拿自己對溫度的感知去衡量寶寶，爺爺奶奶尤其明顯。所以，天一涼，奶奶自己加衣服的同時，也免不了給寶寶多裹上幾件，等寶寶稍微一活動就出汗。晚上睡覺時候更是如此。大人覺得蓋這個厚度的被子合適，也給寶寶蓋這樣的，寶寶卻老愛蹬。因為寶寶身體還在發育，新陳代謝旺盛，循環機制尚不健全，所以會比大人更怕熱。特別是大床上的寶寶，往往夾在父母的中間，吸收父母的熱量，更覺得自己很熱。這也是寶寶喜歡踢被子的最主要原因。

寶寶不喜歡被子束縛的感覺

有的時候寶寶踢被子，僅僅是因為被被子裹住，腳動彈不得，這另寶寶特別不舒服，所以要用上吃奶的勁頭也要把「束縛」自己的東西踢開。

知道了原因之後，也就有了相對的解決辦法。特別是現在天氣越來越熱，寶寶會更不喜歡蓋被子。其實媽媽只要掌握小技巧，既能保護寶寶的小肚子，防止寶寶著涼，也能幫助寶寶有好的睡眠：給寶寶蓋被子的時候，選擇比大人的被子稍微薄一點的被子，蓋到寶寶的腳脖的位置，如果害怕寶寶腳受涼可以給寶寶穿上襪子。或者是給寶寶挑選輕薄一點的睡袋，媽媽也就不用擔心晚上蓋被子的問題。

其實，寶寶晚上踢被子，是再正常不過的事情，也不要覺得寶寶一不蓋被子就會感冒，他們的抵抗力沒有我們想像的那麼薄弱。而且真的冷了，自己也會找被子蓋的。媽媽們放寬心，別因為這個事情影響到自己的睡眠！

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