女人懷孕時，不能喝這3種水，容易傷到胎寶寶，別不當回事

對於喝水這件事，准媽媽有了解過嗎？很多人都覺得喝水是一件普通事，渴了就喝唄。其實，喝水雖簡單，但喝對水卻不簡單。而對於孕媽來說，她們身體內的水分流失可能會比較快，每天都需要補充大量的水分才行。但是，孕婦畢竟是一個特殊的群體，喝水的時候更不能像普通人一樣那麼隨便。而這幾種水，是孕媽不能喝的。

第一，久沸或者反覆煮沸的開水

久沸水中含有砷及亞硝酸根等有害物質，導致孕媽血液含氧量降低，進而影響胎寶寶的正常發育。而水在反覆沸騰後，水中的亞硝酸銀、亞硝酸根離子以及砷等有害物質的濃度相對增加。喝了久沸的開水以後，會導致血液中的低鐵血紅蛋白結合成不能攜帶氧的高鐵血蛋白，從而引起血液中毒，使體內嚴重缺氧，出現心悸、腹脹、頭暈等中毒癥狀，威脅胎兒的安全。所以孕媽媽不要喝久沸或者反覆煮沸的開水，例如大鍋爐里的開水和蒸飯或者蒸肉後的「下腳水」。

第二，冰鎮的水

很多年輕的孕婦，很小就成了喝冷水的習慣，但是，在懷孕期間，還是要避免喝冰水，吃冰棍、冰激凌等。胎兒性溫和，與之相仿的食物可使用，但不可性涼、寒、熱、辛辣大量服食，否則將會出現很多不利於胎兒的影響。天熱容易上火，這個時候燒點綠豆湯和紅豆湯是比較解暑的，紅豆湯也比較適合孕婦飲用。但是，冰鎮的水可使胃腸血管痙攣、缺血，出現胃痛、腹脹、消化不良。胎兒對冷刺激敏感，會使胎兒躁動不安。

第三，被污染的水

水污染主要來自於工業排污、農業生產污染物(農藥、化肥等)和生活垃圾等。被污染的水中含有重金屬、致癌致畸和無機化合物。那些被工業廢氣、廢渣、廢水污染過的水，即便是高溫煮沸之後，依然還會有殘留的化學物質在裡面。所以，被污染的水，孕婦是萬萬不能喝的，不但會影響自身的健康，也是會傷到抵抗力低的胎寶寶，還有可能導致胎兒畸形或者流產。

飲水安全關係到兩代人的生命健康，一般來說，嬰兒發生怪胎、畸形與母體飲水的衛生安全有直接關係。最後，提醒准媽媽飲水量並不是越多越好。一般來說，除了飲食中的水分外，准媽媽每天需要保持攝入1.5L-2L的水，也就是大約每天7-8杯水。當然，這也包含了牛奶等其他湯的水分。歡迎評論區留言交流，歡迎轉發、收藏，關注本賬號持續為您輸送育兒正能量。

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