俗話說「十人九胃病」，患有胃病是現代人的一個通病，如胃炎，很多人都有。

臨床上，早期胃癌者的檢出率只有5-10%左右，主要是胃癌在早期沒有什麼特異性癥狀。

胃癌在任何年齡都可能發生，主要以50-60歲居多。

50歲的劉先生因腹痛難忍，不得已才到醫院進行檢查，結果竟是胃癌晚期。

得知這一消息後，劉先生癱軟在地，從來沒想過，這種病會落在自己頭上。

在醫生的建議下，進行了胃部切除手術，在術後，進行了放化療的治療。

到底什麼原因讓他患上胃癌呢？

俗話說「病從口入」，尤其是消化系統方面的疾病，如胃癌。

原來，劉先生早在10多年前，因找了外遇小莉（化名），被妻子發現後，兩人離婚了，而他是凈身出戶，身上沒錢，對小莉來說，那麼重視金錢，怎麼可能跟他一起生活呢？

就這樣，劉先生變成了沒錢、沒車、沒存款的單身漢，為了生活，他還是要靠自己的雙手賺錢。

劉先生不怎麼會做飯，為了省錢，他經常吃泡麵、香腸等食物，時間長了，他的胃越來越不好。

劉先生知道自己的胃不好了，飲食上，盡量少吃速食麵。但會自己做些飯，做一次能吃一天，就這樣，他的胃時好時壞。若疼得不行了，就會吃些胃藥。

「小病不看，拖到大病，忍無可忍才肯去醫院……」劉先生的同事說。

醫生了解情況後，惋惜道：這2類「食物」吃得太多，會傷胃，還可能會引發癌變！

1，速食麵

速食麵是生活常見的一種食物，能解餓，但不能提供身體營養。

吃速食麵時，搭配香腸等精加工類食物一起吃，會使鹽的攝入增加。

而高鹽食物攝入過多，會增加消化道癌變的發生，如胃癌、腸癌。

劉先生患胃癌，長期吃速食麵不一定是主要原因，但也有很大關係。

2，剩飯菜

經常吃剩飯菜，雖然省了時間、省了錢，但不能保證身體健康。

剩飯菜中含有一種叫亞硝酸鹽的物質，進入體內後轉化為亞硝銨類成分，具有一定的致癌性；

同時，剩飯菜容易滋生細菌，食用後會降低胃滋生的防禦能力，從而增加胃部黏膜癌變的可能。

身體出現3種表現，最好去檢查一下胃！

表現一：上腹部疼痛

臨床上，大約80%的胃癌患者在發病初期會出現胃部疼痛。

最開始會感覺上腹部不適或有膨脹、沉重感，隱隱作痛，易被誤診為胃炎或胃潰瘍。

但隨疼痛程度加重，出現無規律性的疼痛，最好去查一下。

表現二：食慾減退，消瘦乏力

大約1/3患者會出現食慾減退、消瘦、乏力的情況，這一表現缺乏特異性，容易被忽視。

若出現這種情況，在排除肝炎的情況下，應引起重視，可能是胃癌的早期表現。

表現三：噁心、嘔吐、便血

胃部發生病變，其功能也會受到影響，但食後出現飽脹感，並伴有輕度噁心的情況，甚至出現便血的情況，可能是胃部發生了病變，需警惕。

保護好胃部，預防癌變，做好「三少、兩要」：

「三少」：

1，少吸煙

胃不好的人，最好少吸煙，能戒煙最好了。

吸煙會刺激胃黏膜，增加胃部發生病變的可能，所以，戒煙最好，同時遠離二手煙。

2，少生氣

生氣，是「百病之源」。

生氣，是一種不健康的心理情緒，也是為的「晴雨表」。

生氣會傷胃，會使胃「消極工作」，促使胃部血液流量減少，使胃腸蠕動困難。

同時，生氣還會引起交感神經興奮，從而導致胃腸蠕動減慢，出現食欲不振、胃功能紊亂等。

3，少熬夜

睡眠不足，會削減胃的屏障自保能力，大大增加患胃潰瘍的機會。

此外，經常熬夜的人，習慣在半夜進食、吃宵夜，養好胃，最好保證作息規律，少熬夜。

胃黏膜修復一般在夜間進行，保證良好的睡眠，可促進胃黏膜的修復，利於慢慢養胃。

「兩要」：

1，要喝溫水

養好胃，平時喝水最好選擇溫的，有助於保護胃黏膜。

水溫大於在35-40℃為宜，這個溫度是胃腸道「感覺」最舒服的溫度。

平時還能放些養胃茶，如蒲公英陳柑皮茶，將蒲公英根和陳柑皮搭配在一起，泡水喝。

蒲公英，是一種葯食兩用的植物，歸肝經，有清胃熱、消胃炎的作用。

現代藥理研究表明，蒲公英具有廣譜抗菌作用，在一定程度上，可替代臨床上的抗生素，對慢性胃炎、胃潰瘍有不錯的療效。

還有研究證實，蒲公英可殺滅、抑制幽門螺桿菌，促進潰瘍面癒合，減少疼痛。

陳柑皮，歸脾經，是收藏三年以上的陳舊果皮，具有理氣健脾、調中和胃的作用，擅於治療脾胃氣滯證。

另外，陳柑皮含有揮髮油，可刺激胃腸道平滑肌，促進消化，排腸道積氣，增強食慾。二者搭配，堅持泡水喝，養胃消炎，調理脾胃。

2，要三餐規律

養好胃，平時保證三餐規律，有助於減少胃黏膜的損傷，減少胃酸過多的情況。

一般來說，胃，是一個習慣遵守「時間表」的器官。

如果胃裡沒有食物，在胃酸分泌的高峰期時，就會損傷胃黏膜，若經常飢一頓、飽一頓，不吃早餐等，會誘發胃病，或加重胃病。

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