最簡單明了的修道法門，大道至簡，有緣人惜之！

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丹道修鍊作為道家修鍊的最高法門，一直不輕易示人，歷來是有緣人得之，就算是貴為皇帝，沒這個道緣也是求之不得。千百年來許多好道之士用盡畢生之力來求師訪道，也花費了無數銀子，也求不來這個法門。

實際上歷代的丹經都講了如何入手修鍊的方法，只是作者怕泄露天機遭老天報應，所以不敢講明白。因此不碰到明名指點，任你怎麼看書也學不到點子上，我有幸遇到正宗丹道傳人，經其點明，我已知丹道的秘中之秘——玄關一竅的本來面目。

一句話，丹道的入手法門就是為了打開玄關一竅，怎麼打開玄關一竅呢，方法很簡單。一句話——觀照丹田呼吸。

02

如何觀照丹田呼吸呢？詳細一點就是，我們盤坐以後，不要胡思亂想，心神安靜下來後，雙目自然閉上，自然而然的觀照下小腹中的下丹田，這時你也需要有一絲關注呼吸的意識，你會發現在觀照丹田時會體會到小腹丹田隨著呼吸在鼓盪，你要做的就是保持這種狀態，即關注丹田的自然呼吸鼓盪，不要人為的去調整呼吸，一任其自然而然的在丹田中鼓盪……不想坐了就下坐。

如此天天練習，就是丹道的入手法門，直到有一天隨著入靜的加深，口鼻呼吸斷絕進入胎息，在這種恍恍惚惚的狀態中，突然一覺而動，元神啟動，玄關就打開了，至此學者就會正式打開丹道修行大門。

但是這個方法雖然簡單，能堅持下去卻不容易，有人可能兩三個月就能入靜開玄關，有人練幾十年也入了靜，那自然也就開不了玄關了。

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下面我們看看古人是怎麼介紹入門下手方法的，朋友可參考一下。

學人下手之初，別無他術，惟有一心端坐，萬念悉捐，垂簾觀照。心之下，腎之上，彷彿有個虛無窟子。神神相照，息息相歸，任其一往一來，但以神炁兩者凝注中宮為主。不頃刻間，神炁打成一片矣。於是聽其混混沌沌，不起一明覺心。

久之恍恍惚惚，入於無何有之鄉焉。斯時也，不知神之入炁，炁之歸神，渾然一無人無我、何天何地景象，而又非昏聵也，若使昏聵，適成枯木死灰。修士至此，當滅動心，莫滅照心。唯是智而若愚，慧而不用。於無知無覺之際，忽然一覺而動，即太極開基。須知此一覺中自自然然，不由感附，才是我本來真覺。

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