為什麼上年紀後會出現「老人味」？專家：不想被困擾，常做3件事

不少人年紀大了都有一個煩惱，那就是老被身邊的年輕人說身上有股臭味，年輕的時候還好好的，怎麼年紀一大就有臭味了呢？其實這當然是跟自己的生活習慣脫不了干係。

畢竟從年輕的時候就開始抽煙喝酒，到了年紀大了的時候這些壞習慣都已經跟隨了他們大半輩子了，很多副作用都在隨著時間慢慢堆積，身上的臭味也就越來越明顯，如果這類人平時的飲食還偏向重口味的話，口腔裡面當然就會變得更加難聞。

還有一些人平常愛出汗，身體也有著各種各樣的疾病，例如糖尿病、腎病還有肺部疾病等等都會讓身上出現各種異味。所以不想讓別人嫌棄自己有老人臭，就要避免做以下的事情。

首先有吸煙習慣的人要少吸或者不吸煙，畢竟吸煙除了會讓身上越來越難聞之外，它含有的七十多種化學物質也很容易致癌，不想讓身邊的人或者子子孫孫嫌棄你難聞然後遠離你的話，趕緊戒煙為妙。

第二不要以為年紀大了就可以不用那麼愛乾淨了，任由皮膚衰老鬆弛，不注意自己的個人衛生都是一種對自己非常不負責任的表現，畢竟老了身心都要更加健康才能活得長久。

最後多喝水能幫助提升因為年紀大而新陳代謝變慢的問題，新陳代謝被促進了，身體的負擔就會變輕，很多身體裡面的垃圾和毒素都能被排出來，五臟六腑變得乾淨了之後，體臭自然就會遠離，建議老年人一天要補充1.7升的水分，才是最佳的。

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