45歲女人皺紋上門？這一物多喝點，比面膜管用，臉蛋光滑氣色好

很多女人都是非常害怕自己的臉蛋變老的，但是年紀一上來的話，我們女人的臉真的很不抗造，皺紋和色斑很容易就會找上我們的臉，讓我們看起來很顯老，很多女人在這個年齡都是一臉老相了，但那是很多人相反，有一些人在四十多歲的時候，依然能夠保持我們的身材還有臉色很好，看起來三十歲才出頭都有人信！45歲女人皺紋上門？這一物多喝點，比面膜管用，臉蛋光滑氣色好

首先，很多女人都不知道自己為什麼會衰老得比同齡人要快一點，其實在了解這個之前，我們還是要了解一下雌激素這個東西，雌激素本身是一種對女人比較友好的激素，在青春期，雌激素會開始分泌，這個時候，在雌激素的作用下，我們有了圓潤的臉龐和少女的身姿，但是在年齡大了之後，我們的雌激素就會在一定程度上有所下降，很多人也就開始身材走樣並且臉上的皺紋也變多了

其實我們還是有一定的補救措施的，雖然說 ，女人們在四十多歲的時候這種雌激素的減少會更加的快，但是在我們的身邊，還是存在很多天然的雌性激素的，我們可以是適當的吃一些含有天然雌激素的食物，比如說，我們身邊很常見的大豆， 大豆一般來說是一種很不錯的食品，用來做豆漿或者是做成豆腐都是很多人喜歡的

其實這種大豆還是含有一定量的大豆異黃酮的，大豆異黃酮是一種天然的植物雌激素，這種天然的植物雌激素本身能夠在一定程度上幫助我們起到一定的作用，另外這種天然的植物雌激素不僅僅在大豆中是有的，在葛根粉中，這種植物雌激素也是有的，其實在一些茶葉中，這種植物雌激素也是很多的，就比如說一種喝起來很甜的茶葉，莓茶

45歲女人皺紋上門？這一物多喝點，比面膜管用，臉蛋光滑氣色好，莓茶大家可能很少聽說，它是一種長在張家界山上的獨特植物，海拔很高的地方才會有，這種莓茶在晒乾之後會產生變化，那就是它晒乾之後，它的葉子上面就會有一層白霜，這層白霜含有一定的黃酮類化合物，所以說對我們女人是很友好的，每天適當的喝一點，還能在一定程度上幫助我們提升氣色呢！大家不妨試試！

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