中風不是無緣無故，背後的這4大危險因素，很多人都容易忽視掉

中風是一種非常危險的腦部疾病，很多人認為自己年輕就不會中風。其實這是錯誤的觀念，中風不分年齡，即使是對於兒童來說，也有發生中風的概率。

而高發中風的人群，依舊是中老年人。在一項調查上顯示，如果你的年齡已經到了55歲以後，等到你65歲，那麼發生中風的概率便會增加一倍，等到你75歲時，中風的概率還會增加一倍。也就是說，年齡越大的人越容易中風。

那到底為什會發生中風呢？中風才不是無緣無故就會出現，背後的這幾大誘因，總是被人們置之不理。

有心臟病的人，容易發生中風：

如果你的家庭本身就有遺傳史，或者是自己已經患上了心臟病，那麼你更需要注意中風這種病症。當心臟的功能出現異常後，不能給機體好好的供氧。

在這種情況下，還會影響腦組織細胞的供血，容易導致腦部的供血不足，從而誘發中風。因此，往往有心臟病的人群，發生中風的概率還要更高。

有三高的人，容易發生中風：

想必大家對三高已經非常熟悉了，特別是其中的高血壓以及糖尿病，在相關的研究上發現，發生中風的概率要比健康人群大。所以，對於高血壓人群，你需要做的就是控制好自己的血壓水平，最好在正常的血壓範圍90/140mmHg以內。對於糖尿病患者也需如此，把自己的空腹血糖值，最好控制在健康的範圍3.9-6.1毫摩爾/升，對預防中風有益。

肥胖的人，容易發生中風：

大家可以計算下自己的BMI值，這裡用到一個公式，是用自己的體重公斤數除以自己身高米的平方，所得出來的數值，如果在24-27之間，那麼你就屬於肥胖的身材了。

在這種危險因素下，不僅容易增加高脂血症的發生危險，還會因為體內的脂肪過多，促進血管斑塊的形成，增加腦部細胞缺血缺氧的概率，進而誘發中風的發生概率。

所以，如果你有這種情況，還需好好的控制體重，最好減到正常的體重範圍之內，是預防中風的好辦法。

不愛運動的人，容易發生中風：

如果你每天只是吃但不運動的話，就相當於只有過多的攝入，消耗的少，也容易讓血液出現堵塞的危險，身體健康也會被拖垮，同時對於大腦的血液流通也是不利的。

相反，做一個愛運動的人，才是身體健康以及長壽的最佳做法。

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