它是血管的「清道夫」，每日吃一點，疏通血管，遠離心腦血管病！

周國平曾經說過：「我在物質上最高的奢望就是，在一個和平的世界上，有一個健康的身體，過一種小康的日子。：健康對於我們每個人都是至關重要的。目前我國心血管疾病人數逐年上增，心血管疾病也是健康的殺手，在發生以後也會威脅患者的生命安全的，會給家庭帶來很多的負擔。那麼，它是血管的「清道夫」，每日吃一點，疏通血管，遠離心腦血管病！

三七，小編今天要介紹的三七可不是電影《靈魂擺渡》的孟婆三七哦。三是我國傳統的一種藥材，我國自古以來就是食用三七來養生。研究發現，三七對於心血管疾病有很大的治療效果。這是由中三七含有大量的皂苷，皂苷可以降低血液中膽固醇和脂肪濃度，促進血脂代謝，起到疏通血管的作用。因此三七還被譽為是血管的「清道夫」，在日常生活中，高血壓患者，可以經常食用三七泡水喝，起到遠離心腦血管病的作用。

?黑木耳，說起黑木耳，大家應該都很熟悉，黑木耳是我們晚會少年宮或中常見的一種天然養生保健品。黑木耳富含膠質，能把殘留在人們消化系統中的灰塵、雜質集中起來，排出體外，具有很好的疏通血管的作用。所以在日常生活中黑木耳還被譽為是血管的「清道夫」，是腦血管病的理想食物，大家平時不妨經常食用黑木耳哦，有很好的養生作用。

?苦蕎，苦蕎是我們生活中常見的鄂一中粗糧。是很多高血壓、糖尿病患者的理想食物，因為苦蕎具有很好的降血壓、降血脂的功效。其實苦蕎對於心腦血管疾病也是有一定的治療輔助作用。苦蕎中含有的成分可以增強血管的彈性，還能夠清除血管裡面的垃圾和毒素。所以在日常生活中心腦血管病患者，可以把苦蕎作用自己生活中的主食，不但養生，而且可以有效的疏通血管，一舉兩得。（本文作者：猴子搬的救兵 原創作品，抄襲必究！）

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