女生想要去痘痘，不用戒掉辣條，多吃此物也能有奶油肌

對於女生來說，長痘痘是一件相當不能容忍的事情，畢竟愛美是每個女孩子的天性。而且因為長痘很多東西都不能吃，比如麻辣燙、辣條等辛辣的東西，不然的話痘痘就會越來越嚴重，別說別人會不會嫌棄了，就算是自己有的時候也看不下去。很多人心裡都清楚，戒掉這些零食對於去除痘痘很有幫助，但是對於吃貨來說這個真的很難。

其實長痘痘和我們吃的東西雖然有關係，但並不是絕對的主導因素，主要還是和飲食習慣和作息有關係，畢竟有一些人也喜歡吃辣條和麻辣燙，但是卻很少長痘痘，也就是因為如此，只要掌握了方法，其實不用戒掉這些零食，就能去除痘痘，甚至還可以變成奶油肌呢。

第一種晚上少吃辛辣的東西

愛吃辣條和麻辣燙沒有什麼，可怕的是大晚上的吃就不行了，這些東西本身都是重口味的，對於腎臟有很大的負擔，不利於排毒，所以很容易導致體內油脂和毒素堆積在體內，就會很容易長痘痘，所以白天的時候吃沒有什麼，但是晚上吃就是引毒入體了。

第二種多吃水果和蔬菜

很多人都喜歡吃甜食，比如奶茶、巧克力、蛋糕等。不過甜食這個東西對於我們身體來說有很大的影響，不僅容易發胖，而且讓人容易變老，甚至還會導致長痘痘，很多人長痘痘其實有可能是甜食吃的過多導致的。但是讓大家戒掉甜食，很多人都做不到，那麼就要想辦法用其它的食物抵消掉甜食對身體的傷害，比如多吃水果和蔬菜。

最好是選抗氧化比較強以及排毒比較好的水果，比如獼猴桃、香蕉、百香果都是非常好的排毒水果，尤其是香蕉，每天吃一點，能夠幫助排宿便，避免體內毒素的滯留，這樣就不會給長痘痘的機會。另外最重要的是要少熬夜，別錯過身體最佳的排毒時間，不然的話體內的毒素會越來愈多的呢。

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