這種蔬菜是老祖宗眼裡的「救心菜」，能治多種病，如今卻被人遺忘

哪些是被稱為長壽菜的蔬菜，不僅口感好，而且價格也不算貴，大家平時不妨可以多吃一些。

養護細血管降低血壓的：甘藍菜，它的口感酥脆，口味也很好，它含有芥子油甙和山柰酚成分，能夠養護心血管的健康，對於血壓也能夠起到一定的改善效果。

降低血脂養護心臟的：蘆筍，它本身就屬於一種養護心血管的食物，同時對於血脂能夠起到一定的抑制效果。

強化免疫力降低血壓的：小白菜，它含有大量的鉀元素，這種物質能夠促進肌肉發育和降低身體內的血壓。

被稱為土人蔘的費菜，它的營養價值十分的高，被很多人養生人認為是一種十分好的養生蔬菜。

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