腦梗，可瞬間導致死亡，從發病，到接受靜脈溶栓，時間窗為4.5小時。

因其高發病率、高死亡率、高複發率、高致殘率，被稱為「健康殺手」。

這天晚上，120救護車送來了一位昏迷的男子。

醫生直接給男子進行腦CT檢查，醫生確診為放射冠多發性腦梗塞，必須馬上進行溶栓等手術治療。

據了解該男子今年33歲，姓李，陪同而來的，是男子的愛人。

李先生的妻子，在手術室的外面焦急地等待著。

時間一點的過去，2個多小時後醫生宣布，因腦梗搶救無效身亡。

李太太一下子暈了過去，是什麼原因，導致一個好好的人，突然的腦梗離世。

經過詳細的了解，事情是這樣發生的。

李先生今天是去參加婚禮的，婚禮上遇到很多多年不見的老同學，同學們今天就不醉不歸。

平時李先生，也不怎麼喝酒，這不大家好不容易聚一起的，就多喝幾杯。

回到家中，李先生覺得頭暈，睡也睡不著，然後就想著洗洗澡醒醒酒。

可是1個多小時過去了，妻子發現李先生還是沒有出來，就去浴室看看，結果發現李先生已經暈倒在地。

妻子不停的喊著李先生的名字，可是沒有任何的反應，妻子不知道怎麼辦，急忙的打了120，一直等著醫生的到來。

醫生告誡：酒後最忌諱這事！酒後洗澡最容易導致暈倒，猝死。

飲酒後最好不要洗澡，酒精進入人體後，直接刺激血管，並且引起膽固醇，甘油三酯的合成，導致動脈硬化的發生。

洗澡時，水溫控制不當，刺激血管，是血管收縮痙攣，不僅會引起暈倒，眼花，嚴重者導致血管狹窄，導致腦梗的發生。

除了洗澡，酒後這3件事，也少做！

1、酒後「同房」

喝酒之後，如果立即「同房」，看似很助.興，但酒精對神經有麻痹的作用。

會讓人感覺不到快.感，時間也會相對更久！

同時，這種做法，雙方的配合度也會降低，很容易造成器官的損傷。

2、酒後大量咖啡

咖啡內含有利尿劑，本身喝酒之後，身體就會出現口渴的情況。

在酒後，如果喝大量咖啡的話，會加劇這種口渴的癥狀，感覺更加糟糕，導致身體缺水的情況更加的嚴重。

3、酒後倒頭就睡

酒精傷肝這是我們都知了，而喝酒後立馬睡覺，人身體的代謝減慢，肝臟的解毒能力下降。

容易誘發酒精中毒，並且增加肝臟的損傷，造成酒精肝，脂肪肝等疾病的增加。

若「手腳」有2種表現，最好檢查一下，可能腦梗要來了！

1、手腳麻木無力

由腦梗引起的手腳麻木往往具有單側性，也就是說另一側會較為正常，如果手腳突然感到麻木、軟弱無力、持物不穩、嘴角下垂、流口水。

其發生原因一側大腦半球供血不足，影響了大腦調節肢體活動的功能。

通常都是急性的，所以這種情況一定要及時的就醫，避免延誤病情。

2、手腳出現腫脹

當腦血管被堵塞以後，腦部出現缺血缺氧的癥狀。

而當血管的靜脈血栓在四肢生成的話，很容易導致手或腿部的水腫現象，如果你的四肢發現水腫嚴重，並且同時有疼痛感的話，就要引起相應的重視。

這可能是你的下肢靜脈出現血栓了。

預防腦梗，保護心腦血管健康，謹記「三多、三少」

三多：

1、多膳食纖維

適量攝入膳食纖維，有利於產生飽腹感。

來源：果蔬、雜糧、堅果、豆類等。

經常食用，不僅能和腸道內的膽酸、膽鹽結合，還能刺激大腸蠕動，將膽固醇排出體外，降低血液中膽固醇的含量。

2、多喝茶

藕葉富丁茶：黃花郎，富丁，藕葉

黃花郎：研究表明，其水提物可降低血清三醯甘油，有效升高高密度脂蛋白，有助於改善血脂健康，助力心血管健康。

富丁：就是常說的，小葉苦丁。其可以增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化，還可清熱散風，可降低血壓，對高血壓者有很大的好處。

藕葉：其含有黃酮和生物鹼類，可降低總膽固醇和生甘油三酯，從而改善血液粘稠狀態，降脂降壓，預防血栓的形成。

三者搭配在一起，做杯代茶飲，可以促進身體排毒，降脂、降壓、改善血粘稠，穩定血壓，保護血管健康。

3、多聳肩

雙肩上提，緩慢放鬆，如此一提一松，反覆進行。

作用：為頸動脈血液流入大腦提供了驅動力，加速血液流向大腦，減少腦血管供血不足和腦梗風險。

頻率：每次5-8分鐘即可。

三少：

1、少激動

生活中，不少人總是控制不住自己的情緒，經常大起大落，尤其感性的人，更容易情緒激動。

可高血壓者一情緒激動，神經興奮或者過度緊張時，就會使血管劇烈收縮，引起血管「崩盤」，出現腦血管意外。

2、少煙酒

香煙中的有毒物質，進入體內，會使凝血機制出現障礙，時間長了，可能會引起腦梗；

而喝酒，不僅會升高血壓，還會引起交感神經興奮，心臟排出量增加，引起其他血管收縮物質的釋放增多，繼而引發腦梗。

3、少攝鹽

我們現在食用的鹽多數為鈉鹽，雖然鹽分可以增加食物的口感，是食物最重要的調味品之一，但鈉鹽對於身體的危害仍然是不可忽視的。

在眾多的研究顯示，食鹽的攝入過多是導致心腦血管的重要的因素之一，導致血壓的波動升高，破壞血管內壁。

除了食鹽用量，我們也要注意鹹菜，臘肉，香腸，醬油這些「隱形鹽」的攝入，可不可多吃。

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