孕媽在懷孕期間，這4種食物多吃點，預防黃疸去胎毒，寶寶更健康

孕媽在懷孕期間，這4種食物多吃點，預防黃疸去胎毒，寶寶更健康！ 1.紅豆，大家所熟知的具有清熱解毒效果的食材是綠豆，而實際上，紅豆具有相同的效果。而且，相對於綠豆還說，紅豆的涼性更小，孕媽可以直接用紅豆煮粥喝，孕中期和孕晚期可以適當多吃一些，幫助寶寶去胎毒，寶寶更健康。

2.蓮子，蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，在晚期的時候可以適當的吃一些，孕期吃點蓮子煮甜湯也是有很好的清胎毒效果的。

3.鴨蛋，孕婦在分娩前要做好去胎毒的工作，否則寶寶出生後皮膚就容易長瘡、紅疹等。孕婦吃鵝蛋是很有好處的，特別是在妊娠後期，可以吃幾個鵝蛋幫助去胎毒。鵝蛋還富含豐富的蛋白質，對胎兒的發育也有好處。

4.玉米須，生活中，我們吃玉米的時候，總是把玉米須扔掉，這樣是一種浪費的行為。很多人不知道，玉米須泡水喝對我們身體是有好處的，尤其是孕婦在懷孕期間，可以多用玉米須泡水喝，幫助孕婦排出體內毒素。

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