自製酸奶:美味無添加,看完再也不用去超市了
飲食
05-18
生活中經常要多喝酸奶,酸奶不僅可以維護腸道菌群生態平衡,抑制有害菌對腸道的入侵,也可以促進消化,防止便秘。經常喝酸奶可以防止癌症和貧血,兒童常喝酸奶會防止生長的營養不良,孕婦和老人每天吃酸奶可矯正由於偏食引起的營養缺乏。所以酸奶是一個非常好的東西,今天就來嘗試自己做酸奶,自己做的沒有添加劑,吃起來放心,也非常很好吃!
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※怎麼了,咋哭的像個娘們?
※雞蛋炒蝦仁:十分鐘出鍋,雞蛋滑嫩,蝦仁Q彈,滿滿的營養好味道
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