《真正的朋友》大S美得像韓劇女主，她的3個美容習慣堅持了有30年吧

大小S阿雅範曉萱四人在《真正的朋友》節目里開啟了一場說走就走的緬甸自由行。超過20年友情的神仙姐妹花首度在真人秀中結伴出遊，第一期節目四姐妹就已經完全進入合體歡脫的狀態了。

小S「吐槽」阿雅臉僵，阿雅回懟小S眉毛不對稱...有網友說，這四姐妹啥也不幹純聊天也能看100集。

你看得出她們平均年齡有43歲，但一個比一個會保養啊，尤其是大S！

這白里透粉的是韓劇女主的皮膚吧？有這皮膚我也敢天天扎兩個麻花辮。

當然范曉萱的皮膚也真的很嫩很緊緻。還是最粉大S，和路人合照的時候是美顏暴擊了。

大S把美是作為終身事業來經營的。這種經營就是把美當作習慣，如同人生課題一般的重要，去不斷克服困難並約束自己，遠遠超出「自律」這個詞的水準。

所以真實的想給大S頒發年輕第一名獎盃，作為美容教主，她的保養方法確實很受用。

掌握自己的護膚節奏

日本美容教母佐伯千津提出來「肌斷食法」：在皮膚狀態不好的時候，適當地「餓」它一下，給肌膚重啟。其實這就是一種，提高肌膚自我修復機能，靠自身機能去修復皮膚。

大S說，「斷食」不等於「絕食」，「肌膚輕斷食」指的是減少化妝品的使用，不要給肌膚過多的負擔感，而不是什麼化妝品都不用。

把每天的護膚程序從簡，暫時告別美白、抗皺等功能性護膚品，只做最基礎的清潔和保濕，讓肌膚中場休息。

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白皙美肌鑄就春日亮色，國色佳人煥發自信光彩。Whoo後甄選白山參、珍珠山參等珍貴草本成分，為都市皇后的瓷肌願望獻禮美白安瓶——雪玉凝光彩凝顏精華。點亮非凡明媚面龐，為肌膚注入美白能量，集錦古法美白秘方，全方位密集亮澤肌膚，淡化黑色素，抵抗紫外線。令皇后溫和煥亮膚色，締造珍珠般嫩白容顏。

肌膚在什麼狀態下可以嘗試「肌膚斷食法」呢？

1.肌膚變得很容易過敏、發炎

2.去角質後，肌膚對護膚品的吸收力沒有改觀

3.營養過剩：臉上長脂肪粒或長期使用滋養力太強的面霜

對於美白持久戰，大S是要贏的

大S算得上是嚴苛的美白分子，對比她小時候的照片，芭姐想說，她是真真切切把自己養白的！

對防晒一絲不苟，絕不讓陽光曬到自己。幾乎是硬核防晒，出門完全武裝。畢竟硬才是最簡單直接、有效的手段，帽子墨鏡都是標配。

大S拍戲10天能用完4瓶防晒霜。防晒霜，是不能脫離劑量談效果的存在。

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防晒力遇水加乘，Aqua Booster水能防晒技術；持續抵禦紫外線，Photo Stamina光能量技術；清爽不黏膩，添加透明質酸鈉保持肌膚水分，乳液質地清爽易吸收、不黏膩；洗面奶即卸，無需費力搓洗，一般清潔產品即可洗凈。

很多人發現大S的臉和身體一點色差也沒有，畢竟是一個用身體乳護膚、並且每天擦40分鐘的「戰士」啊。

在大S自己的書《美容大王》里她說過：身體皮膚想要保持的好，擦身體乳是打底的功夫，皮膚水潤不幹燥，後續美白工作才能發揮效果。

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馥蕾詩「緊身衣」身體乳，延續了紅茶抗皺緊緻系列的配方，蘊含紅茶精萃複合物，有助於增強肌膚彈性與緊實度，帶來持續鎖水保濕和抗氧化保護。臻奢柔滑的豐厚奶油般質地，能緊緊包覆並滋潤肌膚，為身體帶來天鵝絨般的柔潤亮澤。

在《康熙來了》節目上，大S曾透露她從小就開始美白了。尤其是因為工作不得已的長時間日晒下，堅持一段時間內集中做曬後修復和美白護理，面膜更是堅持每天敷。

適用膚質：針對失衡皮膚、晒傷皮膚、敏感性皮膚、痘痘皮膚、突然變敏感的皮膚，快速安全的舒緩鎮靜效果的軟膜面膜。

對臉永遠保持「潔癖」

手上的細菌比身體任何部位都要多，所以大S每次化妝護膚前都要洗手，並且不會讓任何人碰自己的臉。

還對所有可以碰到臉的物品要求清潔，經常清潔手機以及頻繁更換寢具。如果有經常佩戴眼鏡和墨鏡的，也要勤擦眼鏡哦！

溫和的卸除彩妝、去除皮膚污垢，同時又不會對皮膚造成傷害的，才是適合自己的清潔產品。

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潔面後，可先用蒸臉儀或熱毛巾敷臉打開毛孔。鏟面朝內開始深層清潔。清潔後切記敷上毛穴收縮水及補水面膜。負離子導入，微電流提升的功能，從根源進行調理，敏感肌也可以用，還原肌膚最佳狀態的綜合性美容儀。煥膚頭是以925鉑金鍍就而成，沖著顏值也想要。

在做清潔過程的同時也要注意水油平衡，之前沈夢辰上大S的節目時，有說自己在早晚洗臉的時候會在水裡滴幾滴白醋，大S趕緊say no了。

皮膚過敏有很大一部分原因是清潔不當引起的。大S的卸妝潔面類產品會準備各種不同程度的好幾套：濃妝就用清潔力度強的，淡妝就用溫和的。

沒有工作的情況下，大S竟然每天堅持9點睡覺。除此之外，嚴格控糖，習慣吃素，時間果然會對自律的人過分寬容啊。

其實大S天生不是皮膚特別白皙的人，但她從小就有美白意識，注意保濕嚴格防晒，到頭來，這些付出的功課都成了今天43歲像33歲的最佳保養成績單。沒有白走的路，每一步都算數。

責編：YUKI

助理：YJJ

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