天然「降脂葯」被發現了，堅持每天吃，幫你「吃」掉血脂通血管

人的一生要經歷很多階段，每個階段都會受到疾病的侵襲，尤其40歲之後，更是健康的分水嶺，很多疾病都會盯著你，高血脂就是其中的一種，它就像一個無形的健康殺手一樣，潛移默化的危害著人們的身體健康。

天然「降脂葯」被發現了，堅持每天吃，幫你「吃」掉血脂通血管

姬松茸，姬松茸富含核酸、亞油酸，能有效清理人體血液中的垃圾，降低血液中膽固醇的含量和血液黏稠度，從而達到疏通血管、有效預防腦梗、防止動脈粥樣硬化和腦血栓形成的目的。

西蘭花

西蘭花富含可溶性纖維，有助於降低膽固醇水平和控制血脂。西蘭花中的異硫氰酸酯物質蘿蔔硫素具有抗炎特性，可防止血管損傷並保護心臟。

茄子中含有豐富的營養成分和稀有元素，例如維生素P，這是很多蔬菜沒有的，可以增強人體毛細血管的韌性，利於人體血液循環，幫助我們預防血栓、心腦血管疾病。

黑木耳中的木耳多糖能夠明顯降低血脂含量，還能降低高血脂症引起的膽固醇含量，黑木耳是預防心血管疾病，降血糖降血脂的養生佳品，除此之外還能抗衰老，提高提及免疫力，營養價值極高。

黑豆

黑豆含花青素可以促進血液循環，幫助清理自由基，降膽固醇含量。作為五穀雜糧的黑豆，營養價值不亞於綠豆、黃豆，比如黑豆漿、黑豆湯等都可以作為心血管病患者輔助食療。

蕎子，為蕎麥的俗名，含有豐富的煙酸、蘆丁、維生素E、可溶性膳食纖維等物質，可以有效降低血液中的總膽固醇含量及甘油三酯，從而達到降血脂養血管的效果。

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