晨起嘴巴「臭氣熏天」？在水裡加點料，讓你口氣清新一整天！

不少人因為口腔異味的問題，受到了別人的排斥，很多人都不願意跟他們交談。口腔異味給人的第一感覺就是不講衛生，刷牙沒有刷乾淨，而事實上口臭的最根本就是腸道不健康，腸道有垃圾或者有不消化的東西發霉變質之後就會有臭味通過我們的口腔傳遞出來。所以要想根除口臭首先要解決的就是腸道要健康無毒。

晨起嘴巴「臭氣熏天」？在水裡加點料，讓你口氣清新一整天！

百結葉有很好的保護腸胃的功能，能夠幫助消除腸胃中的幽門螺桿菌，從而解決口臭的問題。百結葉和桂花是非常好的搭配，喝起來清香爽口，還能夠讓腸胃舒服。

梨子

梨子當中含有非常非常多的各種維生素，不僅可以排除掉我們體內的很多毒素，並且還可以促進我們的腸道消化，去緩解消化不良或者是便秘的癥狀，這樣也可以起到減少口臭的作用。

胡蘿蔔是我們平時的時候經常吃的一種食物，如果將蘿蔔生吃的話，還能夠有助於分泌唾液的分泌，並且對於口腔中和牙齒上的附著物有著一定的清理效果，這樣的話口氣就會更加清新。

蒲公英既是野菜，也是一種藥材，它不僅能去火，還有消炎止痛的作用，一般來說，口臭的原因都是因為腸胃不健康，吃兩頓蒲公英就能很好地調理腸胃，一旦腸胃恢復健康，嘴巴自然就不臭了。

橘子

橘子酸酸甜甜的，很多小夥伴兒都非常喜歡吃，而且橘子中含有豐富的維生素C，有一定的美容效果，而且橘子自己本身就有一種非常清香的氣息，可以中和口腔中的異味。

柚子。大家都知道柚子的味道是很清新的，所以吃柚子的同時不僅能大量的補充維生素，同時也可以讓口腔中的口氣更加清爽。在吃柚子時多咀嚼一下，讓汁水充分的融進口腔，在一定程度上也可以緩解口臭。

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