健身界「吳尊」上線，且用且珍惜……

哇咔咔~終於周五啦~小易君滿血上線！！！

眼看夏天越來越近，小姐姐們為了能美美的露肉，開啟了瘋狂減肥模式...雖然每天都有認真鍛煉，減少卡路里的攝入，但是肉肉還是在那裡一動不動.....

幸好小易君有認識一位脫衣有肉、穿衣顯瘦的明星健身教練，重點是人家不僅有實力顏值也是超nice，小姐姐們且用且珍惜...（小哥哥們也不要錯過喲~畢竟身材也是吸引妹子們的重要法器之一）

之前某台出過一檔清流綜藝——既不炒CP，也不秀顏值，而是看明星「花式被虐」...名字叫《加油好身材》。

集結Selina、張逸傑、張紹剛三位大咖，更有劉畊宏和30位頂尖健身KOL聯手，對三位明星進行六十天的健身改造計劃。

原本是奔著女神Selina看的，沒想到卻被其中一個顏值堪比「吳尊」的健身教練實力圈粉！

錢晟，節目中他是Selina的貼身私教，首先看看這張無數迷妹垂涎的臉，連Selina都忍不住對他表白，直言「他的顏值，就像一把箭，射中了我的心。」

越往下看，越會他被的認真負責的專業態度和細心溫柔的人格魅力所吸引。

錢晟教練在節目中對Selina十分照顧。因為考慮到Selina是女生，平時又比較忙，他便沒有安排舉鐵啞鈴等高強度的健身項目。

而是為Selina獨創設計了多款趣味性的健身小遊戲，用S.H.E的歌《中國話》編排了好玩的健身舞等，讓Selina在不知不覺中完成了訓練任務，堪稱年度暖心教練。

其他嘉賓對錢晟教練的訓練方法紛紛讚不絕口

節目播出後，不少觀眾都紛紛打卡許願「這樣的教練給我來一打」！

但其實，讓錢晟一戰成名的還是他幫助何潔挑戰90天成功瘦身30斤的事迹。

01

他幫助何潔90天瘦下30斤

用事實告訴你易胖體質不節食也能瘦

提起何潔，最初印象還是14年前的快樂女生，這個有著甜美笑容的19歲小姑娘以第四名的成績出道，紅火一時。

這些年，讓何潔倍受困擾的，除了錯誤的感情，還有「胖」這件事情。

從超級女生開始，何潔就一直以一個肥嘟嘟的女孩形象出現在公眾面前。

特別是生完小孩後，何潔一度胖到了160斤！

減了又胖，胖了再減，她的減肥史就是一張心率曲線圖，其中的心酸也只有經歷過的人才會懂得。

可是，看著今天的她，早已把「胖」變成了「胖過」，美出了新高度：抵抗易胖體質，兩度生娃後成功恢復身材，何潔的瘦身秘密是什麼？

其實，這都歸功於何潔的瘦身私教——錢晟。

正是他幫助何潔實現了90天瘦30斤的任性諾言。

對一身贅肉深惡痛絕的何潔，曾經在微博撂下一句狠話：90天瘦30斤，做不到就退出娛樂圈。

90天30斤，說起來輕巧，做起來可一點都不輕鬆。

作為她的健身私教，錢晟為她量身定製了一套速效減肥方案。

以前的何潔，也嘗試過多次減肥，但方法粗暴——全靠餓肚子和跑步。

這樣做的後果自然也很嚴重，影響身體健康、極易反彈。

為了讓她擺脫復胖的魔咒，錢晟堅決反對節食，並且避免短時間的劇烈運動，兩周時間，何潔久違的鎖骨初現。

雖然時間緊、任務重，但錢晟還是根據何潔的身體承受程度，由舒適版到加強版，指導她循序漸進地訓練。

瘦身成功後和剛剛生完二胎時的對比圖

90天後，何潔真的成功了。如今體重保持在95斤左右。不論氣質還是顏值都美出了新高度，說是20歲的少女都不為過。

瘦身成功的何潔，事業也上升了一個新台階。

02

不靠顏值吃飯，偏偏靠實力

他還是頂級明星私教、Nike簽約教練、奧運推廣大使

光看錢晟的顏值，你就覺得他可以出道了，但他偏偏不靠顏值吃飯，而是靠幾十年如一日的艱苦鍛煉，成就了他如今健身界的地位和權威。

作為頂級私教，錢晟幫助過的明星可不止何潔一個，半個娛樂圈的明星都找他合作。

王力宏、成龍、吳莫愁、何潔、藍波、張恆遠、金莎、羽泉、筷子兄弟、鳳凰傳奇、馬景濤等都曾與他有過深度合作。

而他獲得健身界的頭銜更是數不清。

如果你對一套叫「放飛理想」的全國中小學生廣播體操有印象的話，一定對下面這張示範圖不陌生：

仔細看會發現，圖裡的示範者就是錢晟。

2008年，他作為標準動作示範者參加了人民教育出版社發行的新版全國中小學生廣播操全國通用挂圖的拍攝。

同年，他參加CCTV-2「奧運加油，中國加油」奧運手勢推廣大使選拔，取得第一名，獲得「奧運加油手勢推廣大使」稱號。

（Nike官網宣傳照）

（Nike教練內訓現場，眾人和劉翔的大合影）

他還擔任Nike中國的簽約種子教練，中國工商銀行金融街支行的健身顧問，中國證券（結算）健身指導老師，中國邁寶赫多功能體適機課程研發導師。

03

他首創的「微運動」理念，

成功幫助數千名學員達成局部瘦身目標

錢晟出身軍人家庭，畢業於南京體育學院，從小培養的運動天分、過硬的專業背景和豐富的實踐經驗，讓他對運動瘦身有獨特的理解。

他發現，短時間的劇烈運動或長時間的有氧運動都存在很大弊端，無法達到好的瘦身效果。

經過摸索研究，他提出了「健康、精準瘦身」的倡導，並首創「微運動」理念：

將核心訓練和有氧運動結合；每天15分鐘，利用生活中的日常小物件，即可達到顯著的局部瘦身效果。

這種方法可以減少80%以上的葡萄糖轉換為脂肪，促使多餘的葡萄糖轉化為能量被人體利用，減少脂肪堆積，還可以抑制機體對油膩食物的需求，使飲食自然地偏向清淡，卻不影響正常飲食。

從業10年來，錢晟老師的「精準瘦身「私教課已讓數萬名學員受益。

據統計，在他開辦減脂訓練營期間，他和他的團隊半年時間，幫助了17983人成功減脂，累計減去89噸肥肉，參加的學員，幾乎都有很明顯的變化。

不用拒絕美食、不耽誤正常工作休息時間、不用花費大價錢去健身房上課、既減肥又減壓……關鍵是，能夠有針對性地實現精準瘦身，想瘦哪就瘦哪。

現在，錢晟將他的「微運動」精準瘦身理念總結成一套系統的課程，針對6個身體部位，用14套方案、14次課程、60個瘦身姿勢，每天15分鐘，幫助大家實現局部瘦身的需求。

現在

特價79元，限時特惠

一個全家桶的價格，

就能獲得何潔的私人健身教練的輔導

每天15分鐘在家也能瘦

識別下方二維碼，即可訂閱課程

課程大綱

適合人群

想擺脫頑固體重，快速減脂的女性

想對腿/臂/腰腹/臀/胸/背進行塑形的女性

想擁有完美體型，但懶得去健身房的女性

長時間工作，沒機會鍛煉的上班族

課程亮點

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聽課說明

本課程為虛擬產品，暫不支持退款，請您諒解！

課程服務：點擊底部菜單欄「聯繫我們——已購課程」即可隨時回聽，不限時間和次數。可以利用任何時間，隨時觀看，與家人分享。

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